一時帰国コース | 鈴木ケイタスクール

ポチップ

　そんなときに大活躍するのが、「電子レンジで野菜が蒸せる容器」です。こちらの商品の素晴らしいところは以下のとおりです。

「電子レンジで野菜が蒸せる容器」の素晴らしいところ

野菜をお湯で茹でる必要がなくなる！（水道代の節約にもなる！）
ブロッコリー、ジャガイモ、にんじんなど火が通りにくい野菜もチンするだけで温野菜に！（野菜の下ごしらえが超簡単！）
大きな鍋に水を入れて茹でる必要がないので、洗い物が減る！（鍋洗うの大変ですもんね）
梱包重量が80gと軽いため、重量制限を気にせず、海外赴任に持って行きやすい！
野菜の水切りも簡単！
Amazon評価「4.3」を獲得（2024年5月時点）

この容器さえあれば、簡単にカレーライスの具材を用意できますよ。

鈴木先生

容器に野菜を詰めて、
レンジでチンするだけ！

野菜の水洗いとしても使えて、
冷たい水に触れなくていい！

この容器があれば、野菜不足生活から
オサラバ！海外生活は健康第一！

エビスパックスタッフレンジで簡単ヘルシー蒸し野菜たっぷりサイズ電子レンジ調 PS-G305

ケイタ君

レンジでチンするだけで、僕の大好きなブロッコリーを茹でることができるんだね！

そうなんだ。でも、この商品にも、以下のようなデメリットがあるから、しっかり認識しておこう！

鈴木先生

「電子レンジで野菜が蒸せる容器」のデメリット

家族などで大量に野菜を使うには、少し小さいところ
容器なので、多少はかさばるところ

　でも、電子レンジは世界のどこに行ってもあるので、「電子レンジで野菜が蒸せる容器」は必ず活躍してくれるでしょう。野菜をもりもり食べて、毎日、健康な海外生活を過ごしましょう！

＼野菜不足もこれなら簡単に解消できる!／

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ポチップ

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ②～電子レンジでパスタが茹でられる容器～

　海外生活をしていると、人にもよりますが、パスタを食べる機会が増えます。なかなかラーメンやうどんなどが食べれない海外で、パスタは海外在住の日本人の胃袋を満たす心強い味方です。

　でも、パスタって茹でるのチョ～面倒ではありませんか？茹でるのも時間かかるし、茹でた鍋も洗うの面倒だし・・・パスタ食べたいけど、パスタを作るのって結構ストレス溜まるんですよね。

　そこで、私は海外では「電子レンジでパスタが茹でられる容器」を使って、パスタを食べていました！

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ポチップ

「電子レンジでパスタが茹でられる容器」の素晴らしいところ
✅容器にパスタ、水、塩を少し、入れて電子レンジでチンするだけで、パスタができる！（鍋でお湯を沸かして、パスタを入れて、茹でるという面倒な工程をカット）
✅パスタ一人分(約100g)と二人分(約200g)が簡単に量れる！（パスタの量を間違えない！）
✅茹で上がったパスタのお湯も湯切り口から簡単に捨てられる（カップ焼きそばの湯切りのようなイメージ）
✅容器の中にパスタのソースを入れて、パスタに和えることができる（洗い物が1つで済む！）
✅AMAZONでの評価が4.2で高評価（2023年12月時点）

特に一人暮らしだったときには、この容器が大活躍だったよ

鈴木先生

①まず容器にパスタ、水、塩を入れて、
レンジに入れます

②「レンチン」が終わったら、お湯を捨てます(湯切りも簡単!)

③あとは、お好みのパスタソースを加えるだけで、

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ケイタ君

レンジでチンするだけで、パスタができるなんて、すごい楽だね。

そうなんだよ！でも、以下のようなデメリットもあるよ。

鈴木先生

電子レンジでパスタが茹でられる容器のもうちょっと頑張って欲しいところ！
✅一度に茹でられるパスタの量が、2人分(200g)なので、3人以上の家族用としては少し物足りない
✅パスタによって最適な加熱時間が若干異なるため、何度かトライする必要がある
✅容器なので、多少はかさばるところ etc.

　でも、「２回レンジでチンすればいいや！」とか、「とにかく鍋でパスタ茹でるのが超億劫」という人は、海外に1つ持って行ってもいいんじゃないでしょうか。

　これで①料理の準備、②料理鍋の洗いが楽になるだけでも、購入する価値はあると思います！

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【海外赴任歴8年】海外駐在時に持っていくべきオススメ日本食10選を紹介！

ポチップ

海外に赴任することになったけど、どの日本食を海外に持っていけばいいのか分からない！って悩んでいませんか？海外滞在歴8年の筆者が、超オススメする厳選10選の日本食を紹介。この記事を読めば、大好きな日本食も食べれて、海外生活がもっと楽しくなるでしょう！

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ③～洗濯物干しロープ～

　海外では、外に洗濯物を干さない国が多いです。例えば私が住んでいたフランスやアフリカの国では以下のような理由で、洗濯物を外に干せませんでした。

フランスやアフリカで洗濯物を外に干せなかった理由
✅フランス：「外干しは景観を悪くする」、「排気ガスなどで洗濯物が汚れる」といった理由で基本的に洗濯物は外に干さない
✅マリ：「サハラ砂漠からの砂埃（ハルマッタン）により洗濯物が汚れる」
✅ガボン：「ヒトクイバエが洗濯物を介して、人の皮膚に侵入するから」（←恐ろしいですね） etc.

　そのため、洗濯物は必然的に室内で干すか、乾燥機を使わざるを得ませんでした。

　でも、乾燥機って電気代も結構かかるし、ちょっとの洗濯物（例：靴下４足など）のために乾燥機を使うのってもったいないじゃないですか？

　そんなときに大活躍するのが室内でも使える「洗濯物干しロープ」です。

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ポチップ

　室内でも使える「洗濯物干しロープ」の素晴らしいところは以下のとおりです。

室内でも使える「洗濯物干しロープ」の素晴らしいところ
✅ロープの両サイドのフックをカーテンレールなどにかければ、室内の洗濯干し場が簡単に作れる！（どこの家でも、洗濯干し場が簡単に作れる）
✅ロープに海外でも売っているハンガーをかければ、洗濯物を簡単に干せる
✅ヨーロッパなどの乾燥地帯では、室内干しにより、保湿効果も期待できる（加湿器を買わなくて済む！）　etc.

僕は海外で何回も引っ越しをしたから、毎回家が変わっても、この洗濯物干しロープをずっと使っていたよ。

鈴木先生

合計10mもあれば、
たくさん洗濯物が干せる！

使い方は超簡単！カーテンレールなどに
ロープを括りつけて、フックをかけるだけ!

こんな感じで、洗濯物が干せるので、
どこの家でも洗濯物干し場ができる!

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ケイタ君

僕の小さいシャツや靴下などもたくさん干せそうだね！

そうだね。でも、以下のようなデメリットもあるから、しっかり認識しておこう。

鈴木先生

室内でも使える「洗濯物干しロープ」のもう少し頑張って欲しいところ
✅あまり重たいものは干せない（例：ふとんなど）
✅フックをひっかけるところがない場合は、使用できない（かなりレアだと思いますが）
✅重たいものを干すと、ロープが壊れてしまう可能性がある etc.

鈴木先生

あまり重たいものは干せないけど、それでもシャツや下着などの軽めのものは十分干せるよ。それだけでもとっても助かったよ。

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ポチップ

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ④～携帯用ウォシュレット

鈴木先生

海外のトイレットペーパーって硬くて、ごわごわしているので、海外にいると、日本のウォシュレットが恋しくなります。ウォシュレットがないと生きていけない！という人は、以下の記事を覗いてみてください。

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ⑤～圧縮袋

ケイタ君

日本から大量に服を持って行こうと思うんだけど、荷物が増えて、持って行けないんじゃないか心配だよ？スーツケースの中にそんなに荷物入らないよ。

そういうときは、海外赴任者向けの圧縮袋を使うといいよ。以下の記事に「海外赴任にオススメの圧縮袋3選」を詳しく説明しているから、参考にしてみて！

鈴木先生

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ⑥～ローマ字対応のお名前シール

　海外赴任される方は、小学生や幼稚園児など小さなお子さんを連れていくって方も多いかと思います。そんな方にオススメするのが、「ローマ字対応のお名前シール」です。　

鈴木先生

ローマ字対応のお名前シールを海外赴任時に持って行くべき理由は以下のとおりです。

ローマ字対応のお名前シールを海外赴任時に持って行くべき理由
✅海外の幼稚園などでも、子どもの荷物に名前を付ける必要がある（シール貼るだけだから、マジックなどで名前を書く手間が省ける）
✅「お名前シール」といった便利グッズは、海外ではまず見かけない
✅シールなので、ほとんど重さもなく、全くかさばらない　
✅シールなのに、意外とはがれない　etc.

ものすごく便利なローマ字対応のお名前シールなんだけど、少しだけデメリットがあります。

鈴木先生

ローマ字対応のお名前シールのもうちょっと頑張って欲しいところ
✅洗濯すると、シールがはがれてしまうことがある点
✅海外からはお名前シールを購入できない点（AMAZONは海外まで送付してくれると思いますが、送料が高いのでオススメできません）

鈴木先生

はがれたり、足りなくなることがあるので、少し多めに買っておけば大丈夫でしょう！

＼意外と買うの忘れてしまうので、今のうちに買っておきましょう！／

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ポチップ

※楽天・Amazon・Yahoo!でお店は全て異なりますが、全てのお店でローマ字対応のお名前シールを売っています。

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ⑦～最低限の裁縫セット

鈴木先生

海外駐在時(単身生活中)にスーツのボタンが外れたことがありました。こういうピンチに備えるために、最低限の報歳セットは海外赴任時に持って行きましょう。あると、やっぱり便利ですよ。

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ⑧～ハンドシュレッダー(簡易版)～

鈴木先生

海外駐在中に日本と同じように個人情報入りの書類などをシュレッダーしたいときがあります。発展途上国ではごみを現地の人にあさられることもあるので、ハンドシュレッダーの簡易版を持って行くことをオススメします！

※リンク先の記事では、上記の写真よりもっとコンパクトで、小さいシュレッダーも紹介しています。

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ⑨～トイレの便座カバー

出典：かじなる楽天市場ストア商品紹介ページ

鈴木先生

海外でも探せばあるかもしれませんが、少なくとも私は便座カバーは見たことがありません。重くて、かさばるものではないので、少なくとも１つは赴任先に持って行きましょう！

※AmazonとYahoo！では画像とは異なる商品結果が表示される可能性があります。

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【海外赴任歴8年】海外駐在時に持っていくべきオススメ日本食10選を紹介！

ポチップ

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ～まとめ～

　いかがでしたか？それでは今日、紹介した海外駐在時に持って行くべき便利グッズのおさらいをしておきましょう。

海外駐在時に持って行くべき便利グッズ

ケイタ君

色んな便利グッズを教えてくれて助かったよ！

今後も海外赴任時に持って行くべき便利グッズを追加していく予定だから、楽しみにしておいてね！

鈴木先生

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【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

【海外赴任歴8年】不要になった家電などの後任者への引継ぎに関する注意点！

鈴木ケイタ — Mon, 18 Aug 2025 06:43:20 +0000

ケイタ君

赴任先で使った電化製品を後任に引継ぎことで悩んでいる人
✅今度、赴任国から日本に帰国することになったんだけど、海外で使ったり、買ったりした電化製品などを後任に引き継ぐことになったんだ。
✅でも、引継ぎなんて今まで経験してないんだけど、何か気を付けることあるのかな？例えば、後任にはいくらで引き継げばいいのかな？
✅赴任先で使った電化製品って結構高かったから、無料では引き渡せないし、高く引き渡すと、後任との関係が悪くなりそうだし・・・
✅あー、よく分からないから、引継ぎの経験をされた人からアドバイスして欲しい！！

家電の引継ぎなんて普通の人は経験したことがないよね。じゃあ、今日は僕の４回の引継ぎ経験を踏まえて、ケイタ君にアドバイスするね。

鈴木先生

不要になった家電などの後任者への引継ぎに関する注意点！(お急ぎの方はこちらからどうぞ！)

家電などの引継ぎ時の注意点①：購入時と同じ価格で、売り渡さない（１年経過で１割引きが目安）
家電などの引継ぎ時の注意点②：家電などの故障やクセなどは、必ず後任者に伝える
家電などの引継ぎ時の注意点③：引き継いだ方から、なるべく早く売却代金をもらう

記事の信頼性

筆者は元国家公務員（元外交官）。フランス語圏アフリカなどに約8年間駐在経験あり
電化製品などの後任への引継ぎを合計４回経験

家電などの引継ぎ時の注意点①：購入時と同じ価格で、売り渡さない（１年経過で１割引きが目安）
家電などの引継ぎ時の注意点②：家電などの故障やクセなどは、必ず後任者に伝える
家電などの引継ぎ時の注意点③：引き継いだ方から、なるべく早く売却代金をもらう
【海外赴任歴8年】不要になった家電などの後任者への引継ぎに関する注意点！～まとめ～

家電などの引継ぎ時の注意点①：購入時と同じ価格で、売り渡さない（１年経過で１割引きが目安）

引継ぎのイメージ

　まず、一番目のポイントは「購入時と同じ価格で、売り渡さない」です。

　「うん？当然じゃない？」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、実は、私の経験上、「購入時と同じ価格で、売り渡す」人が何人かいました。

僕の経験上、家電などの後任への引継ぎのときに「購入時と同じ価格で、売り渡す」ことはオススメしない理由は以下のとおりです。

鈴木先生

「購入時と同じ価格で、売り渡す」ことをオススメしない理由

家電などは何年か使えば、当然、中古扱いになる（減価償却の考え方と同じ）
自分が購入した（引き継いだ）時点の金額で後任に売り渡した場合、後任が「これ、中古なのに、なんでこんなに高い値段で売りつけられたの！？」と気付き、前任者に不信感を持つ可能性もある
そもそも、後任者にとって、前任者は会社や組織の先輩や上司である場合も多く、後任者は、上下関係で提示された値段を受け入れざるを得ないことも考慮すべき etc.

ケイタ君

なるほどねぇ。やっぱり、購入時と同じ価格で後任の人に売り渡すのは、良くないよね。じゃあ、大体いくらくらいで売り渡せばいいの？

僕は後任に引き渡すときは、購入した時点の家電代金を「１年で１割引き」していたよ。だから２００ドルで購入した家電製品を２年使ったら、１６０ドルで後任に引き継いでいたよ。特に決まりがあるわけじゃないけど、参考にしてみてね。

鈴木先生

家電などの引継ぎ時の注意点②：家電などの故障やクセなどは、必ず後任者に伝える

故障した家電のイメージ

　次のポイントは、「家電などの故障やクセなどは、必ず後任者に伝える」です。

　「え！？そんなの当たり前じゃないの？？？」と思われた方もいらっしゃると思いますが、「一部壊れている電化製品の性能を隠さないと、誰も買ってくれないから、黙っておこう」という腹黒い人も実際にはいます。

　私の実話を例示します。私がアフリカのとある国内で引っ越しをした際に、他組織の前任者の人から電化製品や家具を引き取りました。その人から提示された金額を指定の口座に振り込んだ次の日に、以下のとおり、メールが来ました。メチャクチャ腹が立ちました！！！

前任者からの腹の立つメールの内容

振り込み確認しました。ありがとうございます。因みに、あの洗濯機は洗濯中に何回か止まります。止まった際は、電源を押したら、問題なく使えます。とてもアフリカンな洗濯機です（笑）。

ケイタ君

うわーーー。これって詐欺に近い行為だよね。。。これは腹が立つね！！！

ヒドイよね。この人とはこれっきり連絡を取らなくなったよ。こういう無用なトラブルを避けるためにも、家電などの故障やクセは引き継ぐ人に正直に伝えようね。

鈴木先生

家電などの引継ぎ時の注意点③：引き継いだ方から、なるべく早く売却代金をもらう

引き継いだ電化製品の代金が入金したイメージ

　最後の３つ目の注意点は、「引き継いだ方（後任）から、なるべく早く売却代金を受け取る」です。その理由と、売却代金をなるべく早く受け取る（ちょっとした）コツは以下のとおりです。

引き継いだ電化製品の代金をなるべく早く受け取るべき理由・コツ

電化製品などの引継ぎは、（当然ですが）契約書や覚書などを交わさない、信頼関係に基づくもののため
売却代金を早く受け取れないと、精神的に落ち着かないため
売却代金はなるべく早く振り込んでもらう、もしくは直接現金で受け取るべき
(振り込みの場合)引継ぎ者が振り込みやすい方法を提示する（例えば、日本の国内口座に振り込んでもらう）　→　私は前任者が指定した海外の口座に何度やっても振り込むことができず、かなりイラつきました。。。　etc.

ケイタ君

引継ぎといっても、お金の受渡が必要になるから、引継ぎする人も、引き継がれる人も、これらのことは心得ておいた方がいいね！

そうだね。お互い慣れない家電などの引継ぎになるから、ある程度、常識を持って、お互い納得した形で、引継ぎができるといいね！

鈴木先生

【海外赴任歴8年】不要になった家電などの後任者への引継ぎに関する注意点！～まとめ～

　いかがでしたか？最後に今日の内容のおさらいをしておきましょう。

本記事のおさらい

注意点①：購入時と同じ価格で、売り渡さない（１年経過で１割引きが目安）
注意点②：家電などの故障やクセなどは、必ず後任者に伝える
注意点③：引き継いだ方から、なるべく早く売却代金をもらう

ケイタ君

ありがとう、鈴木先生！これで何とか家電などの引継ぎができると思うよ。

どういたしまして！お互い慣れない引継ぎだからこそ、信頼関係を大事にして、引継ぎができたらいいね。

鈴木先生

【参考記事】

一時帰国コース

「一時帰国コース」では海外赴任中の方が日本に一時帰国をした際に、やるべきことや手続きに関する情報を紹介しています(詳しくは【海外赴任歴8年】一時帰国中にやること・手続き12選について徹底解説!をご覧ください)。また、一時帰国中に利用すべきレ...

【海外駐在歴8年】海外赴任時に持って行く必要のない物10選について解説！

鈴木ケイタ — Fri, 31 Jan 2025 07:00:20 +0000

ケイタ君

海外赴任先に持って行く必要のない物が何か分からなくて困っている人
✅今、海外赴任の準備をしているんだけど、海外赴任先に持って行きたい物が結構あるんだ。
✅でも、全部は持って行けないから、いくつかは赴任先に持って行かないつもりだよ。
✅でも、どうやって「持って行く必要のない物」を選んだらいいんだろう？
✅あ～、よく分からないから、「海外赴任ときに持って行く必要のない物」を教えて！

初めての海外赴任だと、「何を持って行って」、「何を持って行かない」かがよく分からないよね。今日は僕の海外生活８年間の経験から、「これは海外赴任時に持って行かなくていい！」という物を１０個、教えるね。

鈴木先生

海外赴任時に持って行く必要がない物１０選 (お急ぎの方はこちらからどうぞ！)

記事の信頼性

筆者は元国家公務員（元外交官）。フランス語圏アフリカなどに約8年間駐在経験あり
8年間の海外生活で「これ持って来る必要ないね」というものを厳選して紹介！

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

海外赴任時に持って行く必要のない物の選別基準
海外赴任時に持って行く必要のない物①：お米
海外赴任時に持って行く必要のない物②：アイロン
海外赴任時に持って行く必要のない物③：醤油
海外赴任時に持って行く必要のない物④：ドライヤー
海外赴任時に持って行く必要のない物⑤：大きくて、かさばる毛布・枕
海外赴任時に持って行く必要のない物⑥：食器類
海外赴任時に持って行く必要のない物⑦：充電式乾電池
海外赴任時に持って行く必要のない物⑧：ミートスライサー
海外赴任時に持って行く必要のない物⑨：長傘と日傘
海外赴任時に持って行く必要のない物⑩：紙の辞書
海外赴任時に持って行く必要のない物10選について解説！！～まとめ～

海外赴任時に持って行く必要のない物の選別基準

鈴木先生

海外赴任時に持って行く必要のない物の選別基準は以下のとおりです。あくまで私の経験を踏まえた基準です。「高品質の日本のドライヤーじゃないとイヤ！」という方もいると思いますので、あくまで参考程度に見ていただければと思います。

選別基準

赴任先で購入できるものは、赴任先で購入する
赴任先で代替可能な物が調達できる場合は、赴任先にその物を持って行かない
高電圧が必要な物（アイロン、ドライヤー等）はなるべく持って行かない
かさばる物、重たい物はなるべく持って行かない

海外赴任時に持って行く必要のない物①：お米

お米のイメージ

　まず、お米は海外赴任時に持って行く必要はありません！

　海外赴任された（されている）方の中には、「やっぱり日本のお米は持って行って良かった。」や「海外で売られている日本米もどきのお米は美味しくない！」というコメントが散見されます。

　しかし、私は以下の理由から、よほどの発展途上国に赴任する場合を除いて、お米は海外赴任時に持って行くべきではないと考えています。

海外赴任時にお米を持って行く必要がない理由

先進国の主要都市に勤務する場合、高いものの日本米は手に入る
日本米を日本から持って行っても（送っても）、長くても数ヶ月程しかお米生活ができない（個人差あり）
お米はとにかく重いため、日本からの郵送代がとても高額になる etc.

ケイタ君

でもさぁ、僕は海外でも美味しいお米が食べたいよ。それほど高くなくて、海外でも購入できるお米ってないの？

そういうお米好きのケイタ君には、韓国のイチョン米をオススメするよ。先進国の主要都市の韓国系スーパーにはイチョン米売っているかよ。

鈴木先生

【参考】韓国のイチョン米ってどんなお米？

【海外赴任歴8年】高い日本米の代わりには、韓国産のイチョン米がオススメ！

海外で売られている日本米が高すぎて、とても購入できないと悩んでいるそこのあなた！韓国で一番美味しいお米と言われているイチョン米を試してみてはいかがですか？値段も味も合格点。これで、毎朝、美味しいご飯が食べれますよ！

海外赴任時に持って行く必要のない物②：アイロン

アイロンのイメージ

　次に持って行く必要のないものは「アイロン」です。

　アイロンは日本滞在中でも、毎日使用することはないですよね？（もちろん人によりますが）。毎日使用する必要がないのに、数年間の海外生活のためだけに重たくて、かさばるアイロンをわざわざ持って行く必要はないです。

　また、アイロンは海外でも当然、売っています。「Yシャツのシワがどうしても直らない・・・」という「シワ問題」に悩まされることもあると思いますが、そういう時は現地のクリーニング屋さんに持ち込めば、たいていは「シワ問題」は解決されます。

　でも、「いやいや、日本で使っているアイロンが気に入っているから、絶対に持って行きたいんだよ！」という方もいらっしゃると思います。しかし、アイロンは高電圧の電気機器のため、重たくて、かさばる変圧器も同時に持って行く必要があります。

　トータルで考えれば、「アイロンは現地購入する」or「現地のクリーニング屋を利用する」が現実的な対応かと思います。

鈴木先生

どうしても、お気に入りのアイロンを赴任先に持って行きたい方は、変圧器も購入しておきましょう。オススメの変圧器は以下の記事で詳しく紹介しています。ご参考までに。

参考記事

「日本で愛用しているドライヤーやホットプレートを赴任先でも使いたい！」とお悩みの方には、本記事で紹介している消費電力の高い変圧器がオススメです。消費電力が高いため、ドライヤーなどが壊れることなく、安心･安全に使えますよ！オススメの変圧器3台を紹介してます。

海外赴任時に持って行く必要のない物③：醤油

醤油のイメージ

　次は日本人の生活に不可欠な「醤油」です。醤油を使わない日はないのではないくらい、日本人にはなくてはならない調味料ですよね。

　「醤油は絶対使うから、重たいけど、赴任先に持かないと！」とお考えの方、ちょっとお待ちください！実は、醤油は外国の普通のスーパーでも、簡単に入手できるんです！（因みに、アフリカのガボンのスーパーでも、キッコーマンの醤油が売られていました）。

　もちろん、少量なのに日本より値段は高い傾向にあります。でも、「あ～、醤油切らしちゃった・・・」というときでも、近所のスーパーで「醤油が手に入る！」という安心感は何事にも代えがたいです。

【参考記事】めんつゆは持って行こう！

【海外赴任歴8年】海外駐在時に持っていくべきオススメ日本食10選を紹介！

海外赴任時に持って行く必要のない物④：ドライヤー

ドライヤーのイメージ

　先ほどのアイロンと同じですが、よほどのこだわりがない限り、ドライヤーも赴任先に持って行く必要はないです。理由は以下のとおりです（アイロンと大体同じ理由です）。

海外赴任時にドライヤーを持って行く必要がない理由

赴任先でもドライヤーは入手可能だから（ドライヤーによほどのこだわりがある人を除く）
ドライヤーもアイロン同様、高電圧の電気機器のため、日本仕様のドライヤーを海外で使うには重たくて、かさばる変圧器を持って行く必要があるから

鈴木先生

でも、どうしても、お気に入りのドライヤーを赴任先に持って行きたい方もいらっしゃると思います。そういう方向けに、オススメの変圧器を以下の記事で詳しく紹介していますので、参考にしていただければと思います。

参考記事

【海外赴任歴8年】海外駐在にオススメの圧縮袋3選を徹底紹介!

海外赴任時に持って行く必要のない物⑤：大きくて、かさばる毛布・枕

毛布・枕のイメージ

　大きくて、かさばる毛布と枕などの寝具類はよほどのお気に入りのものがない限り、現地で購入することができます。

　かさばるとスーツケースや段ボールの空きスペースが少なくなってしまい、他に持って行くべき物が持って行けなくなることになってしまいます。

　その一方で、子ども用のシーツやタオルケットくらいなら、それほどかさばらないので、持って行ってもいいでしょう。

　因みに、私は赴任先で枕と毛布を購入しました。あとは前任者からの引継ぎの毛布やベットなどを使っていました。

鈴木先生

因みに、「どーしても、お気に入りの毛布や枕を赴任先に持って行きたい！」という人には、圧縮袋を上手く活用して持って行きましょう。オススメの圧縮袋は以下の記事で紹介しています。ご参考まで。

関連記事

「海外赴任に持って行く圧縮袋は何を買えばいいんだ⁉種類がありすぎて、分からない」とお悩みのあなた！この記事では海外駐在歴8年間で多くの圧縮袋を使ってきた筆者が、オススメの圧縮袋3選を紹介!この記事を読めば、どんな圧縮袋を選べばいいか分かりますよ！

【海外赴任歴8年】不要になった家電などの後任者への引継ぎに関する注意点！

「海外赴任中に購入した家電などを後任に引き継ごうと思うんだけど、引継ぐ時に注意した方がいいことってあるの？」と疑問を持たれた方は、この記事を参考に頭の整理をしてみて下さい！きっとスッキリすると思いますよ。

海外赴任時に持って行く必要のない物⑥：食器類

食器類のイメージ

基本的に、食器類も日本から赴任先に持って行く必要はありません。理由は大体想像できるかと思いますが、以下のとおりです。

鈴木先生

海外赴任時に食器類を持って行く必要がない理由

お皿、コップ、フォーク、ナイフ、スプーンなどは現地でも入手可能
お皿やコップなどは割れやすいため、移動中に破損のおそれあり
破損を防ぐために、緩衝材などでのラッピングをするのに、大変な手間と時間がかかる

　ただし、お箸や茶碗などは海外では日本より手に入りにくいので、これらの食器類は赴任先に持って行きましょう！

鈴木先生

食器類以外でも緩衝材（プチプチ）は赴任準備のときに使うと思うので、以下のような緩衝材を用意しておきましょう。

【参考】オススメの緩衝材（プチプチ）はこちら！

酒井化学工業【日本製】酒井化学 #400SS 400mm×10m 緩衝材ロールミナパック【ポリエチレン製エアキャップ】

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海外赴任時に持って行く必要のない物⑦：充電式乾電池

充電式乾電池のイメージ
（出典：Amazon商品紹介ページ）

鈴木先生

乾電池は海外でも普通に手に入ります。もちろん充電式も普通に売られています。もし、日本から充電式の乾電池を持って行くとしたら、長持ちする「ENELOOP」がオススメです。

【どうしても日本で乾電池を買っておきたい人向け】

PANASONIC ENELOOP充電器セット単三8本+単四4本

¥5,170 （2025/01/27 11:32時点 | Amazon調べ）

ミナト家庭用ミートスライサー HMS-220 (レッド) ストレート刃+ノコギリ刃セット

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海外赴任時に持って行く必要のない物⑧：ミートスライサー

ミートスライサーのイメージ
（出典：Amazon商品紹介ページ）

　海外生活での食事の悩みの１つに「スライスされたお肉がスーパーに売られていない」ことがあります。これは我が家も大いに悩まされましたし、小間切れのようなお肉は、焼き肉や炒め物などに使え、あると本当に重宝します。

　ただ、「ミートスライサーは海外に持って行って良かった！」との意見も一部にあります。それでも、私は「ミートスライサー」は海外赴任時に持って行く必要はないと考えています。理由は以下のとおりです。

海外赴任時にミートスライサーを持って行く必要がない理由

先進国の主要都市なら、韓国系スーパーでスライスされた肉が販売されている
ミートスライサー自体は海外でも販売されている（アメリカAmazonでも販売されています。下記の写真参照）
日本仕様のミートスライサーを持って行く場合、変圧器も必要になる etc.

出典：Amazon.com商品紹介ページ

鈴木先生

どうしてもミートスライサーを海外に持って行きたい方は、以下のような家庭用のミートスライサーを購入するといいでしょう。

【どうしてもミートスライサーを持って行きたい人向け】

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【海外赴任歴8年】海外駐在時に持っていくべきオススメ日本製品12選を紹介！

ポチップ

海外赴任時に持って行く必要のない物⑨：長傘と日傘

長傘のイメージ

　（折り畳めない）長傘と日傘はとにかく長くて、巨大なスーツケースに入れるのは至難の業です。また、たいていの国では長傘は売っています。

　しかし、フランスのように日傘がほとんど売られていない国もあります（フランス人は日光浴と日焼けがとにかく好きなので）。そういう国に赴任される方は、折り畳める日傘を日本から持って行くといいでしょう。

鈴木先生

折り畳み傘は場所もそれほど取らず、重くもないので、１本くらいは持って行った方がいいでしょう。以下の記事でオススメの折り畳み傘を紹介しています。ご参考まで。

【参考】折り畳み傘は持って行ってもOK！

海外赴任時に持って行く必要のない物⑩：紙の辞書

紙の辞書のイメージ

　私はフランス語圏に８年間駐在していましたが、紙の辞書は一度たりとも使うことがありませんでした。もちろん、「紙の辞書じゃないと、イヤだ！」という方は紙の辞書を持って行ってもいいと思います。

　しかし、私は電子辞書だけで何ら問題なく、生活や仕事をすることができました。また、フランス語圏での勤務にも関わらず、英語の辞書を使うこともよくありました。

　英語の辞書やその他の辞書も全て紙で持って行くと、かさばるし、とにかく重たいですよね。そのため、紙の辞書はよほどのこだわりがない限り、赴任先に持って行く必要はないと思います！

鈴木先生

海外赴任にオススメの電子辞書（英語とフランス語）は以下の記事で詳しく説明しているので、参考にしてくださいね。

【参考】海外赴任にオススメの英語とフランス語の電子辞書！

【海外赴任歴8年】海外駐在にオススメの電子辞書(英語)3つを徹底紹介！

「海外赴任のためにどんな電子辞書を買ったらいいか分からない」という悩みをお持ちではないですか？海外駐在歴8年の私の経験などに基づくオススメの電子辞書を紹介！この記事を読めば、電子辞書の悩みが解消され、海外赴任の不安の1つがなくなりますよ。

海外赴任・海外留学にオススメの電子辞書(フランス語)を徹底紹介！

フランス語圏への海外赴任や海外留学に必要な電子辞書をお探しですか？この記事では、フランス語圏アフリカなどに8年間滞在経験のある筆者オススメの電子辞書(フランス語)を紹介！この記事を読めば、すっきりした気持ちで、電子辞書を買うことができますよ！

海外赴任時に持って行く必要のない物10選について解説！！～まとめ～

　いかがでしたか？最後に本記事のおさらいをしておきましょう！

【おさらい】海外赴任時に持って行く必要のない物10選！

お米
アイロン
醤油
ドライヤー
大きくて、かさばる毛布・枕
食器類
充電式乾電池
ミートスライサー
長傘と日傘
紙の辞書

ケイタ君

ありがとう鈴木先生！これで「海外に持って行かなくていい物」がよく分かったよ。さぁ、頑張って赴任準備するぞ！

どういたしまして！あくまで僕の意見を述べただけだけど、参考になったのなら、嬉しいよ。それじゃぁ、引き続き赴任準備頑張ってね！

鈴木先生

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

海外赴任生活のスキマ時間に勉強をしたい！という人にオススメの資格講座3選を紹介！

鈴木ケイタ — Fri, 01 Nov 2024 01:38:38 +0000

ケイタ君

海外赴任生活に慣れて来て、日本帰国後のことを考えて、資格の勉強をしようか迷っている人
✅海外赴任生活にも慣れてきて、だいぶ時間的に余裕ができたから、何か勉強しようと思っているんだ。でも、せっかく勉強するなら資格を取りたいと思っているんだ。
✅語学の勉強はしているんだけど、それ以外に日本で使える資格の勉強をした方が「将来のためになるかなぁ・・・」ってぼんやり考えているんだ。
✅でも、まだどんな資格を取った方がいいか悩んでいるだけど、どうしたらいいかな？
✅そもそも、海外でも日本の資格試験の勉強ってできるのかな？独学は飽きっぽい僕にはムリだし・・・
✅あ～考えただけでも、何をしたらいいか分からなくなってきたよ。どうしよう・・・

なるほどね。赴任生活に慣れて来ると、「何か勉強した方がしたいなぁ」って思う人も多いよね。そんなケイタ君には、海外でも受講可能なオンライン資格講座をオススメするよ。

鈴木先生

※本記事は2024.12時点の情報をもとに作成させていただきました。

本記事の構成 (お急ぎの方はこちらからどうぞ)

オンライン資格講座の選び方 (飛ばしてもOK!)
海外赴任生活者にオススメの資格講座3選の特徴などに関する比較表
「国家資格、合格実績、続けやすさ、受験仲間」を重視する人には「STUDYing」がオススメ！
「とりあえず資格の勉強をしっかりしたいけど、途中で挫折しそうだし、他の講座も気になる・・・」という人には「オンスク.JP」がオススメ！
「副業やプチ起業にも役立つ食･美容･健康などの資格を気軽にオンラインで取得したい！」という人には「formie」がオススメ！
まとめ

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなどに約８年間駐在経験あり
オンライン資格講座の受講歴はないが、海外赴任生活者向けに徹底的に資格講座の情報を調べあげた

【海外赴任生活者向け】オンライン資格講座の選び方 (飛ばしてもOK!)
海外赴任生活者にオススメの資格講座3選の特徴などに関する比較表
「国家資格、合格実績、続けやすさ、受験仲間」を重視する人には「STUDYing」がオススメ！
「とりあえず資格の勉強をしっかりしたいけど、途中で挫折しそうだし、他の講座も気になる・・・」という人には「オンスク.JP」がオススメ！
「副業やプチ起業にも役立つ食･美容･健康などの資格を気軽にオンラインで取得したい！」という人には「formie」がオススメ！
【海外赴任生活のスキマ時間に勉強をしたい！】人にオススメの資格講座3選！～まとめ～

【海外赴任生活者向け】オンライン資格講座の選び方 (飛ばしてもOK!)

鈴木先生

まず、今回紹介する「オンライン資格取得サービスの選別基準」を説明しておきます。先を急がれる方は、飛ばしていただいて問題ありません。

海外から受講可能なオンライン資格講座の選別基準

受講者数が多いこと
受講料が比較的リーゾナブルなこと
スキマ時間でサクッと勉強できること
海外からオンライン受講可能なこと
講座数が多く、取得可能な資格の種類が豊富なこと
無料体験、もしくは初回割引などがあること
スマホやPCなどで受講可能なこと
クレジットカードで受講料の支払いが可能なこと
学習環境サポートや質問環境が充実しているもの etc.

ケイタ君

海外でもオンライン受講可能な資格講座を選んでくれたんだね！海外生活中だと、基本的にクレカ払いしかできないから、クレカで受講料の支払いができる点も安心だね。

そうだね。次はこの選考基準をもとに、海外赴任生活中の人にオススメの資格講座３選の内容を比較しながら、説明していくね。

鈴木先生

海外赴任生活者にオススメの資格講座3選の特徴などに関する比較表

比較するイメージ

鈴木先生

海外赴任生活者にオススメの資格講座3選の特徴などを以下にまとめました。まずはざっくりでいいので、見てみてください。

	受講料 (税込)	講座	累計受講者数 (会員数)	海外からのオンライン受講	合格実績	教材の海外発送	無料体験講座	オンライン資格試験	資格取得難易度	学習媒体	専用アプリ	倍速視聴	購入後キャンセル	キャンセル後返金対応	支払い方法	分割払い	特典	学習環境サポート	質問環境
STUDYing	3,850 円～66,600 円 (講座により異なる)	こちらを参照	20万人以上	〇	24,000人以上	×	〇	×	総じて比較的難しい	スマホタブレット PC	〇	0.5倍速～ 3倍速	原則不可	不可	クレジットカードペイジー･コンビニ払い銀行振込	クレカの分割払い	無料体験講座ごとの割引	AI実力スコア機能	Q&Aチケットの購入が別途必要
オンスク.JP	ウケホーダイ-ライト：1,078円ウケホーダイ-スタンダード：1,628円ウケホーダイ-スタンダード 12ヵ月パック：15,400円 (個別講座もあり）	こちらを参照	23万人	〇	調査中	×	〇	×	総じて比較的難しい	スマホタブレット PC	〇	1.5倍速	不可	返金対応あり	クレジットカードのみ	不可 (クレカ一回払いのみ)	無料体験	学習管理機能	みんなの学習相談 (Yahoo!知恵袋のイメージ)
formie	3,980円(通常) (初回は980円)^※1	こちらを参照	10万件 (累計申込数)	〇	非公開	不要 (全部オンライン講座のため)	× (初回は980円)	〇	総じて比較的難しくない	スマホ PC	×	× (テキストのみ)	個別購入プランのみ条件付きで全額返金	返金対応あり (申込日より7日以内。条件あり)	クレジットカードコンビニ払い銀行振込 ※サブスクプランはクレカのみ	クレカの分割払い (個別プランのみ)	初回申込時に 1,000P付与	特筆すべきことはない	180日間無料で何回でも質問可

※1 講座単体での受講も可能。

ケイタ君

う～ん、3つに絞ってくれたのは助かるんだけど、どの資格講座が自分に合っているのかよく分からなくなってきたよ。。。

これだけ情報があると選びにくいよね。これから、それぞれの資格講座のメリット・デメリットなどを詳しく紹介していくから、ケイタ君に合う資格講座がきっと見つかると思うよ！

鈴木先生

「国家資格、合格実績、続けやすさ、受験仲間」を重視する人には「STUDYing」がオススメ！

鈴木先生

「国家資格と合格実績」という点を重視して、「孤独な受験勉強に耐えて、勉強を続けられるかな？」と心配な方には「STUDYing」がオススメ！です。まずは「STUDYing」で取得可能な資格講座の一覧を見ていきます。

「STUDYing」の資格講座一覧

「STUDYing」の資格講座の一覧は以下の通りです。

鈴木先生

STUDYing資格講座一覧

ビジネス･経営･語学

法律･労務

不動産･建築

会計･金融

公務員･医療･保育士

ケイタ君

へぇ～、中小企業診断士、危険物取扱者、司法試験、税理士や公務員など幅広い資格試験に対応しているんだね。何だか国家試験の予備校みたいだね！

そこが「STUDYing」の一番の特徴だね。これからは、「STUDYing」メリットとデメリットを見て行くよ。

鈴木先生

「STUDYing」のメリット・デメリット

鈴木先生

続いて、一番気になる「STUDYing」のメリットとデメリットを見ていきましょう。以下に簡単にまとめたので、ご覧ください。

「Studying」のメリット

累計20万人以上の受講者数 (結構みんな受けててて、安心)
税理士･司法試験･危険物取扱者などの難関資格を多く取り扱っている！
無料体験講座でとりあえず「どんな感じかな？」と確かめられる！
体験コース登録で10％オフクーポンなどのキャンペーンもあり（物価高の昨今では嬉しいサービス）
学習マップ、スマート問題集、動画講義へのメモ機能などの学習サポート機能が充実
動画講義、テキスト、過去問答練まで全てスマホ完結も可（スキマ時間を最大限活用できる！）
AIを活用した個別の学習計画を立ててくれる（これなら勉強が続けられそう！）
過去問を多く使用した実践的なテキスト。WEBテキストの種類は他２社より多い
オプション講座も充実（有料）
講師に直接質問ができる（有料･一部講座のみ）
勉強仲間機能というアナログな機能(孤独に陥りやすい海外生活者には嬉しい！）etc.

「Studying」のデメリット

オンライン教材としては受講料金が少し高め
サブスクプランがない (色んな講座を受けてみたい人は「オンスク.JP」がオススメ)
国家資格取得の講座のため、資格取得は「formie」より難しい (難しいからこそ差別化ができる！)
紙ベースの冊子テキストがない（だからこそ、海外でも受講できる！）
購入後キャンセルは原則不可 (無料体験で、授業内容などを慎重に確かめてから購入しましょう)　
教材を海外に発送するサービスはない（日本での受取はできる）
冊子版オプションがある講座は全体の２割に満たない
オプション講座は有料
質問をするのに別途お金がかかる(チケットの購入)
オンラインでの資格試験は不可（日本帰国時に受験しよう！）etc.

「STUDYing」には続けやすい仕掛けがたくさん！

間違えた問題などを抽出して、出題してくれる
「スマート問題集」。だから効率的に学習ができる！

講座を視聴しながら、後で復習したい箇所にメモを付けられる！
まるで紙の教材で勉強しているような感覚！

同じチャレンジに参加している勉強仲間の取り組みに
刺激を受けながら学習できて、モチベも維持しやすい！

寂しい海外生活だからこそ、励まし合って、
刺激を受けられる「勉強仲間機能」はありがたい！

AI問題復習やAIへの質問もできる！

ケイタ君

海外生活って意外と寂しいから、勉強仲間と繋がれる機能はとっても魅力的だね！

そうだね。資格試験って結構孤独な戦いで、モチベーションの維持も難しいから、「続けやすさ」も重要なポイントだよね。じゃあ、次は「STUDYing」に関するレビューを見て行くよ。

鈴木先生

「Studying」に関する評価・レビュー

鈴木先生

「STUDYing」を利用した方の「高評価・低評価レビュー」を集めましたので、参考にしていただければと思います。

「STUDYing」に関する高評価レビュー

資格試験の勉強は継続することがハードルになるけど、ここは継続しやすい気がする
図説がとにかく豊富で、丸暗記が苦手な私には最適でした（中小企業診断士講座）
内容としてよく纏まっており、1セクションも数十分程度の動画となっているため、計画が立てやすく、仕事の合間に進められます　etc.
出典:みん評ホームーページ「STUDYingの口コミ・評判」

「STUDYing」に関する低評価レビュー

初めて出てくる用語をさも知っているのが前提かのように講座で使われる
はっきり言って教え方が下手すぎ。講義中に得られる知識が明らかに不十分。別途、過去問と参考書を購入して、辛うじて合格できた。
ウェブテキストの棒読み。重要なポイントも全くわからない。（中小企業診断士講座）etc.
出典:みん評ホームーページ「STUDYingの口コミ・評判」

結構、講義の内容についての低評価レビューが目立ちましたね。でも、満足されている方も多くて、スキマ時間でもサクッと勉強できる点や、孤独になりがちな海外赴任生活者にとって、勉強仲間機能も魅力的ですよ。講義の内容が自分に合うかどうかは、無料体験講座で確かめてから本申し込みをすれば、いいと思いますよ。

鈴木先生

＼「スキマ時間に国家資格の勉強をサクッとしたい！」という人にオススメ！／

【公式】STUDYingのHPを見てみる

「とりあえず資格の勉強をしっかりしたいけど、途中で挫折しそうだし、他の講座も気になる・・・」という人には「オンスク.JP」がオススメ！

鈴木先生

「とりあえず資格の勉強をしっかりしたいけど、途中で挫折しそうだし、他の講座も気になる・・・」という人には「オンスク.JP」をオススメします。まずは「オンスク.JP」の資格講座の一覧を確認していきましょう。

「オンスク.JP」の資格講座一覧

鈴木先生

「オンスク.JP」の資格講座の一覧は以下の通りです。

オンスク.JP資格講座一覧

医療･福祉･労務

カラー･デザイン

ビジネススキル

旅行･観光･自然

語学･実用･教養

美容･健康

アロマテラピー検定1級 2級

オンスク.JP
スキルアップ講座一覧

参照：「オンスク.JP」公式ホームページ

ケイタ君

日商簿記、ＦＰから秘書検定、アロマテラピーまで多彩な講座が目白押しだね！

そうだね。「STUDYing」よりは「ちょっと軽め」の資格講座が多い印象だね。次は「オンスク.JP」のメリットとデメリットを見て行くよ。

鈴木先生

「オンスク.JP」のメリット・デメリット

「オンスク.JP」のメリット

大手の資格講座予備校「TAC株式会社」が運営（安心）
個別講座（TEPPAN）、ウケホーダイのサブスクプランから選べる
個別講座（TEPPAN）には専用の紙テキストがつく
サブスクプランで短期集中で受講して、合格できれば受講料を節約できる
無料体験で講義内容の確認ができる！（安心）
講義内容は資格学校TACのノウハウが使われており、分かりやすい！（分かりやすさには定評あり）
サブスクプラン（ウケホーダイ）なら、60講座以上が受け放題（FPとビジネス実務法務検定で社会人スキルアップも）
1コマ10分の講義動画と便利な講義スライド、復習機能つき問題演習、しおり機能付きでスキマ時間にちょっとずつ学習ができる！
カレンダーやグラフを使って、学習時間や講座の動画と問題演習の進捗がわかる学習管理機能(スケジュール管理はこれでバッチリ)
最新のWebテキストを随時ダウンロード・印刷可能 (オンライン講座ならではですね！)
「STUDYing」と違い、返金対応あり etc.

「オンスク.JP」のデメリット

個別講座（TEPPAN）の金額は大体５万～６万前後で高め
いろんな講座を同じ料金で視聴できるサービスのため、講座自体の内容が少し薄いというレビューあり
教材ボリュームが「STUDYing」と比較して劣る印象
教材の海外発送は不可（一部の講座のみ。プリントアウト可）
過去問が必要な場合は別途、市販の過去問を購入する必要あり
サブスクサービスなので、勉強を怠ると受講料が無駄になってしまう
倍速視聴は1.5倍速のみ（「STUDYing」は0.5倍速～3倍速まで調整可）
Yahoo!知恵袋のような感じでしか質問ができない
支払いはクレジットカードに限られる（海外在住者には問題なしですね）
多くの試験は日本で受験する必要がある。 etc.

超本気で短期間で合格を目指すなら、個別講座購入もできる！

60講座以上受け放題だからこそ、
あなたの好み資格がきっと見つかる！

パソコンでも、携帯でも学習ができるから、
どこでもスキマ時間で勉強できる！（時間を有効活用できる）

講義動画のイメージ。1動画5分から視聴できるので、
ホントちょっとした時間で１動画の視聴が終わるプチ達成感！

問題演習は一問一答形式だからこそ、サクッと勉強できる！
（自分の成長度が実感しやすい）

「ズボラな性格だから、計画通りに進められるか心配…」という人にこそ、学習時間や進み具合がパッと見でわかる学習進捗機能！

ケイタ君

なるほどね！僕は優柔不断だから、６０講座以上受け放題のサブスクサービスがとっても魅力的だね！スキマ時間でサクッと勉強できる点も嬉しいなぁ。

そうだね。でもね、高評価レビューもあるし、低評価レビューもあるんだよ。次は「オンスク.JP」の評価・レビューを見て行くよ。

鈴木先生

「オンスク.JP」に関する評価・レビュー

鈴木先生

「オンスク.JP」を利用した方の「高評価・低評価レビュー」を集めましたので、参考にしていただければと思います

「オンスク.JP」に関する高評価レビュー

専門用語も初心者にわかりやすく、例えを使いながら言い換えて説明してくれる講義だったので、とても理解しやすかった（簿記3級TEPPAN講座）
テキストを読むだけよりも、内容を理解しやすいと評価もよく、価格にも納得しています(FP・簿記３級講座など)
法改正による内容の改訂があるとホームページ上でPDFを配布するため、常に改訂された新しい情報を手に入れられます（「スッキリとける過去+予想問題FP技能士3級」）　etc.
出典:「オンスク.JP」公式ホームページ、みんなのキャリアHP

「オンスク.JP」に関する低評価レビュー

練習問題の多くを、仕事の休憩中15～20分を使ってやっていた筆者は、仕訳問題の1項目の問題数が多すぎて、休憩時間中に終わりませんでした（簿記3級TEPPAN講座）
最短で合格できる問題が厳選されていることから、図解も最小限になっており、満点を狙う内容ではないです（「スッキリとける過去+予想問題FP技能士3級」）
講座の内容はいいのに、動作が重すぎて勉強にならない　etc.
出典:「オンスク.JP」公式ホームページ、みんなのキャリアHP

「内容が物足りない」というレビューもありましたが、そう感じたら、日本帰国後に過去問などを購入すればいいですし、別の資格試験に乗り換えることもできますよ（サブスクプランのみ）。何より色々な資格を一気に取得したい人にはとってもオススメな資格講座ですよ！

鈴木先生

＼とりあえず無料体験だけで自分に合うかどうか確認してみよう！／

【オンスク.JP】の公式HPを見てみる

※無料期間は無制限、自動で有料にならないので安心！

「副業やプチ起業にも役立つ食･美容･健康などの資格を気軽にオンラインで取得したい！」という人には「formie」がオススメ！

鈴木先生

「副業やプチ起業にも役立つ食・美容・健康などの資格を気軽にオンラインで取得したい！」」点を重視する方にはが「formie」オススメです！まずは「formie」の講座を確認していきます。

「formie」の資格講座一覧

「formie」の資格講座の一覧は以下の通りです。

鈴木先生

食･料理･フードの資格講座一覧

健康･美容の資格取得講座一覧

心理系の資格講座一覧

趣味･実用系の資格取得講座一覧

ケイタ君

へぇ～、結構多彩で気軽に取れそうな資格が多いね！

そこが「formie」の最大の特徴だね！でも、「formie」にもメリット・デメリットがあるから、よく確認しておこうね。

鈴木先生

「formie」のメリット・デメリット

「formie」のメリット

「チャイルドコーチング」「心理カウンセリング」「スキンケア」などなど、女性にオススメの資格が勢揃い（もちろん男性も受講可）
「STUDYing」や「オンスク.JP」と違い、気軽に受験できる民間資格が多い
40種類以上の講座から選び放題で、好きなだけ勉強できる！
1ヶ月程度の短期間で合格できる試験難易度が基本
スマホだけで講座も、試験も受けられる！（もちろん海外からも）
月3,980円を払うことで１講座分の1,000Pが毎月付与される
初回1週間は980円で1,000P付与（お財布に嬉しい）
個別講座の場合、1講座3万円程度かかるのが一般的だが、1ヶ月で合格すれば、１万円程度の出費で合格も可能
追加のポイント購入も可
いつでも解約可能で安心（※ 個別プランのみ）
取得した資格は履歴書に書ける！
180日間無料で何回でもメールで質問できる！etc.

「formie」のデメリット

民間資格のみ取り扱っている（国家資格なら「STUDYing」か「オンスク.JP」がオススメ）
映像講義やeラーニングを活用した講座はない（Webテキストが基本だが、印刷は可能）
サブスクプランは返金不可 (一ヶ月フルに使い切ってから解約しましょう！)
初回980円の受講料は、申し込みから6日以内に解約しないと、自動更新で次回から毎月3,980円決済されてしまう（気を付けるしかない）
ポイントの追加購入料金は、サブスクプランの月額料金よりは若干高い
サブスクプランを解約すると教材が見れなくなる（個別プランなら解約後も教材が見れる）
クレジットカード支払いしかできない（海外赴任生活者なら問題ないですね）
国家資格ではないため、就職活動で役立つ資格とは必ずしも言えない (とはいえ、関連する業界では１つのアピールポイントにもなる)
本番試験の受験(1,000P)や認定証の発行(500P)にもポイントが必要 etc.

出典：formie公式ホームページ

学習から合格の流れ。たった一ヶ月で気軽に資格を取得できちゃう！

他2社と違い、ポイント制を採用。
1000Pで１講座受けられる。

大手通信講座に比べて、約1/7で受講できてしまう
（懐に優しいのは嬉しいー！）

メールサポートのイメージ
専門サポート担当がいつでもあなたの疑問に応えてくれる！

受講開始１８０日間の間は何回でも質問できちゃう！
孤独な海外赴任生活者には嬉しいサービス

クリンスイ浄水シャワー【日本アトピー協会推薦品】カートリッジ 2個付き SK106WーGR

ケイタ君

へぇ～、国家試験じゃないけど、気軽に取得できる講座がいっぱいだね！しかも、受験もオンラインでできるから、海外赴任中でも資格が取れるのも嬉しいね。

そうだね。でも、これだけで決めるのはまだ早いよ。実際に「formie」を利用した人のレビューも確認していくよ。

鈴木先生

「formie」に関する評価・レビュー

鈴木先生

「formie」を利用した方の「高評価・低評価レビュー」を集めましたので、参考にしていただければと思います。

「formie」に関する高評価レビュー

アロマの資格は、とにかく種類が多く、入会金や年会費がかかったり、マルチ商法のような怪しいものあるので、そういった不安要素がなく、パソコンで勉強ができるので、子育て中の私にも、楽しく勉強できるカリキュラムでした（アロマ＆ケアスペシャリスト）
働きながらですと、講義などを聞きに行く時間もなく、これまで諦めていた勉強が、仕事や家事の合間に受講でき、とてもよかったです（スポーツフードスペシャリスト）
資格を取ったことで、年上の方と会話が弾むようになりました（日本酒スペシャリスト）
出典:「formie」公式ホームページ

「formie」に関する低評価レビュー

勉強できる資格が限られているので、好みが分かれる通信講座だと思います
スマホで勉強はできますが、Webテキストで資格の勉強経験がない人や映像に慣れていたら、サブスクでイメージを確認した方が良いかもしれません
就職活動が目的で資格の勉強をするけど、心配に感じます
出典:マイ資格ナビ編集部アンケート調査

確かに勉強ができる資格は限られるし、就職活動が目的だとちょっと物足りない面は否めません。でも、自分の趣味や興味を伸ばせるし、１ヶ月で短期合格ができて、他２社と違い、海外からテストも受けられて、「合わないあかなぁ・・・」と思ったら、すぐに解約すれば問題ないですよ。

鈴木先生

＼「海外から気軽に日本の資格を取りたい！」人にはこれ以上のサービスはない！／

「formie」公式HPを見てみる

※webマイページからいつでも解約可。回数縛りなし！

【海外赴任生活のスキマ時間に勉強をしたい！】人にオススメの資格講座3選！～まとめ～

　いかがでしたか？ちょっと情報量が多かったので、簡単に本記事のまとめをしておきましょう！

本記事のまとめ

「国家資格、合格実績、続けやすさ、受験仲間」を重視する人には「STUDYing」がオススメ！
「とりあえず資格の勉強をしっかりしたいけど、途中で挫折しそうだし、他の講座も気になる・・・」という人には「オンスク.JP」がオススメ！
「副業やプチ起業にも役立つ食･美容･健康などの資格を気軽にオンラインで取得したい！」という人には「formie」がオススメ！

ケイタ君

ありがとう、鈴木先生！これで自分に合った資格講座を選べると思うよ！

どういたしまして！海外生活に慣れてきた今だからこそ、スキマ時間にサクッと勉強しようね。もちろん、外国語の勉強も忘れずにね。

鈴木先生

【海外駐在歴8年】海外赴任にオススメのシャワーヘッド3選を徹底解説！

鈴木ケイタ — Thu, 24 Oct 2024 01:32:54 +0000

ケイタ君

海外赴任先の水道水で自分の髪や肌が荒れないか心配な人
✅今度、海外赴任するんだけど、その国の水道水が自分の髪や肌が荒れないか心配だよ。
✅日本でも肌に優しいシャワーヘッドをわざわざ使っているくらいだから、海外のシャワーヘッドに日本製のシャワーヘッドって取り付けられないのかな？
✅できたら、塩素除去とか水圧調整などの色んなメリットがあるシャワーヘッドがあるといいんだけど、どれがいいかよく分からないよ！
✅シャワーヘッドって本当にたくさんあって、どれがいいか分からないし、海外赴任の準備で忙しいからオススメのシャワーヘッドを教えてよ！！

僕も特にアフリカにいた時には「水道水のシャワーをそのまま浴びたくないなぁ」って毎回思っていたから、ケイタ君の心配はよく分かるよ。今日は僕の経験を踏まえて、海外赴任者にオススメのシャワーヘッドを3つ紹介するね！

鈴木先生

本記事の構成(お急ぎの方はこちらからどうぞ)

なんでシャワーヘッドを交換する必要があるの？(飛ばしてもOK！）
実は、海外でもシャワーヘッドは簡単に交換できる！（飛ばしてもOK！）
「塩素除去と安さ」の２点をトコトン重視する人には「クリンスイ浄水シャワー」がオススメ！
「塩素除去より、洗浄･保湿･保温･節水を重視したい！」という人には「ナノフェミラスプラス」がオススメ！
「軟水･塩素無害化と、色んな国で日本人が使っているシャワーヘッドがいい！」という人には「ionac シャワーヘッド」がオススメ！
まとめ

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなどに約8年間駐在経験あり
シャワーヘッドの交換経験２回

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

なんでシャワーヘッドを交換する必要があるの？(飛ばしてもOK！）
実は、海外でもシャワーヘッドは簡単に交換できる！（飛ばしてもOK！）
1. 日本製のシャワーヘッドって本当に海外でも使えるの？？？
2. シャワーヘッドの交換方法
海外赴任にオススメのシャワーヘッド3選の比較表
「塩素除去と安さ」の２点をトコトン重視する人には「クリンスイ浄水シャワー」がオススメ！
「塩素除去より、洗浄･保湿･保温･節水を重視したい！」という人には「ナノフェミラスプラス」がオススメ！
「軟水･塩素無害化と、色んな国で日本人が使っているシャワーヘッドがいい！」という人には「ionac シャワーヘッド」がオススメ！
海外赴任にオススメのシャワーヘッド3選を徹底解説！～まとめ～

なんでシャワーヘッドを交換する必要があるの？(飛ばしてもOK！）

シャワーヘッドのイメージ
（出典：楽天市場クリンスイ商品紹介ページ）

まず最初に、海外赴任生活で日本製のシャワーヘッドを使った方がいい理由を見ていきましょう。その理由は以下のとおりです。

鈴木先生

海外赴任時に日本製のシャワーヘッドを使った方がいい理由！

多機能・高性能のシャワーヘッドを海外で見つけるのは結構難しい（経験談）
日本人は基本的に「硬水」に慣れていないため、「肌」と「髪」への負担が日本以上にかかることもある（もちろん国や地域によって異なりますが）
シャワーヘッドを交換するだけで、海外でも「節水」ができる
海外赴任生活では色々な面でストレスが溜まりやすいため、毎日使うシャワーでリラックスした方がいい　etc.

ケイタ君

なるほどね！たくさん便利な機能があって、肌や髪への負担も減らしてくれるシャワーヘッドを海外で見つけるって、結構難しいそうだね。

そうなんだ。だから、赴任前の日本で自分の好みに合うシャワーヘッドを予め用意しておくことをオススメしているんだよ。

鈴木先生

実は、海外でもシャワーヘッドは簡単に交換できる！（飛ばしてもOK！）

海外でも時々みかけるシャワー

日本製のシャワーヘッドって本当に海外でも使えるの？？？

ケイタ君

でもさぁ、日本のシャワーヘッドが海外でも使えるのかなぁ？もし使えなかったら、意味ないよね・・・

確かにそういう不安はあるよね。でも、G1/2サイズ(世界基準規格)のシャワーヘッドなら、100％ではないけど、ほとんどのシャワーに取り付け可能だよ。もし不安なら、以下の点に注意して、現地のシャワーヘッドを確認してみるといいよ。

鈴木先生

赴任先で日本製のシャワーヘッドを交換する際の注意点！

シャワーヘッドの種類: ハンドヘルドシャワー(日本の一般的なシャワータイプ)は、世界基準サイズのG1/2サイズが一般的（つまり、海外でも使われている！）。ただ、海外には、日本ではほとんどお目にかかれない「固定式のシャワータイプ」もある点には注意。
赴任先のシャワーヘッド事情の確認: 会社の赴任経験のある同僚などから、赴任国の「水圧、規格、取り付け方法、サイズなど」を事前に調べておくと安心
費用: 基本的にシャワーヘッド代しかかからないが、アダプターや工具といった追加費用がかかる場合もある

鈴木先生

もし赴任先でシャワーヘッドが交換できなかったとしても、日本に持って帰ってくれば、ほぼ確実に使えるので、「本当にこのシャワーヘッド使えるかな？」って心配しすぎなくてもいいと思いますよ。

シャワーヘッドの交換方法

「海外でシャワーヘッドを交換するのは難しそう…」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、最近のシャワーヘッドは、特別な工具なんか使わないで、手だけで簡単に取り付けられますよ（大体５分くらいで）。参考までに交換手順を以下で説明しておきますね。

鈴木先生

【参考】シャワーヘッドの交換手順

古いシャワーヘッドを取り外す: ネジを緩めて、古いシャワーヘッドを取り外す。
清掃: 取り付け部分や接続部をきれいに掃除する。
新しいシャワーヘッドを取り付ける: ネジを締めて、新しいシャワーヘッドを取り付ける。
テスト: 水漏れがないか確認し、各機能が正常に動作するか確認する。

海外赴任にオススメのシャワーヘッド3選の比較表

シャワーヘッドのイメージ

鈴木先生

それでは、「海外赴任にオススメのシャワーヘッド３つ」を紹介していきます。以下の選考基準に基づいて、シャワーヘッドを厳選しました。

海外赴任者にオススメしたいシャワーヘッドの選考基準

塩素除去の効果があるもの
ネジサイズ(規格)が世界基準の「G1/2」のもの
水圧調整、「硬水→軟水」といった多機能なもの
肌や髪への負担を軽くするもの etc.

シャワーヘッド名	メーカー国	価格帯 (送料を除く)	ネジサイズ (規格)	重さ	サイズ	除去項目	材質	処理能力	ろ過流量	カートリッジ交換時期の目安	同封カートリッジの個数	水圧の種類	同梱部品	色	Amazon 評価 (2025.11時点)	特徴
クリンスイ浄水シャワー	日本	4,564円～ 10,413円	G1/2	210g	縦:5.6cm 横:5.6cm 高さ:19.4cm	残留塩素	不織布亜硫酸カルシウム	8,000L (1日/1人8分使用の場合)	8L/分	約2ヶ月^※1	2個	なし	カートリッジ:2 アダプターセット:1 取扱説明書:1 愛用者カード:1	ホワイト	4.3	･日本アトピー協会推薦品･スケルトンタイプのシャワーキャップ部分でフィルターの汚れ具合を簡単に確認可！
ナノフェミラスプラス	日本	13,800円	G1/2	163 g	縦:11.7cm 横:6.5cm 高さ:25.1cm	別売カートリッジ装着で可	ABS 素材	4,000L (1日/1人5分使用の場合)	8L/分	約1ヶ月	×	スカルプノーマルフェイス	変換アダプター3種 (ガスター KVK MYM) 取扱説明書	シルバー	4.0	･許取得のナノバブル発生機構により1ccあたり12億個以上の超極小泡ナノバブルが発生･モード切り替えスイッチで３種類の水流(水圧)を簡単に切替可能
ionac シャワーヘッド	日本	15,880円～ 18,897円	G1/2	228g	‎縦:10cm 横:12.7cm 高さ:30cm	残留塩素	プラスティック	約30,000L	調査中	約4ヶ月	×	なし	Oリング(オーリング)：2個フィルター用平パッキン：1個アダプター：3個アダプター用平パッキン：1個	ホワイト	3.9	･本体内で発生する約900mVの微弱な電流化学的作用(酸化還元反応)によって、素肌にも髪にも優しい水･高硬度の水を軟水化･酸化/漂白力のある塩素を身体に無害な塩素イオンに変換

Amazon商品紹介ページなどの情報を筆者がまとめたもの
※1 カートリッジ1個あたり4,000L（約8時間）×2個で計算
※2 カートリッジ1個あたり4,000L（約8時間）×1個で計算

ケイタ君

う～ん、3つに絞ってくれたのは助かるんだけど、どれを選べばいいのか迷ってしまうよ。

心配しないで。これから3社のサービス内容の特徴やメリットなどを詳しく紹介していくね。

鈴木先生

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【ナノバブル数12億個以上】ナノフェミラスプラスシャワーヘッド上位モデル【公式ストア】 JAPAN STAR ジャパンスター日本製東大阪マイクロナノバブル潤い肌保湿洗浄節水節約 3段階水流水圧切替超極小泡塩素除去軽量設計

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クリンスイ浄水シャワー【日本アトピー協会推薦品】カートリッジ 2個付き SK106WーGR

ポチップ

「塩素除去と安さ」の２点をトコトン重視する人には「クリンスイ浄水シャワー」がオススメ！

出典:楽天市場クリンスイ商品紹介ページ

鈴木先生

まず、「とにかく安くて、塩素除去機能あるシャワーヘッドがいい！」という人には「クリンスイ浄水シャワー」がオススメです。オススメの理由は以下の通りです。

「クリンスイ浄水シャワー」をオススメする理由

価格が「4,564円～」と他2つのシャワーヘッドより圧倒的に安い！ (浮いたお金は他の海外赴任準備に使える！)
日本アトピー協会推薦品という安心感
値段が安めの割には、ろ過流量が値段が高めの「ナノフェミラスプラス」と同じ「8L/分」（コスパいい！）。
「浄水」と「原水」の切り替えがワンタッチでOK (お風呂掃除の時にかなり助かる)
付属カートリッジがデフォルトで2個付いてくる！ (4個付属の商品もあります)
環境や健康に悪影響を与える可能性があるPFOSとPFOA（どちらも有機フッ素化合物）を除去できる！（髪にも優しいわけですね）etc.

髪や肌を構成しているタンパク質を
酸化させる塩素を除去！

複数のアダプターが付属されているため、
ほとんどのシャワーヘッドに取り付けられる！

出典:楽天市場クリンスイ商品紹介ページ

塩素って髪の毛をかなり痛めているのがよく分かりますね…

浄水・原水も簡単に切り替え可能！
しかも水力も変わらないのも、ありがたい！！

出典:クリンスイ公式HP

実際、以下のように多くの高評価レビューを獲得しています。

鈴木先生

「クリンスイ浄水シャワー」の高評価レビュー

日本で買っておいて良かった物の１つ！ホースにも問題なくプラグなしでそのまま付けられた（香港在住者）
このシャワーヘッドを使い出してから、髪が毎日サラサラで、つるつるになった！
もう何年もこのシャワーヘッドを使ってる。交換品もあるから、とっても助かる！　etc.
※ Amazon商品紹介ページ、楽天市場クリンスイ商品紹介ページなどのレビューを参考

ケイタ君

なるほど！実際に海外在住者の方が簡単に付けられたシャワーヘッドで、髪もサラサラになるのはスゴイね！！

そうだよね。でも、この商品にもデメリットがあるから、よく認識しておこう！

鈴木先生

「クリンスイ浄水シャワー」のデメリット

カートリッジを約2ヶ月ごとに交換しないといけない (予備のカートリッジも付いてますよ！)　
「ionac シャワーヘッド」と異なり、軟水化はできない
「ナノフェミラスプラス」と異なり、節水効果はない
「塩素除去」と「浄水・原水の切替やすさ」以外に大きな特徴はない　etc.

鈴木先生

実際、以下のような低評価のレビューもあります。

「クリンスイ浄水シャワー」の低評価レビュー

浄水ヘッドに入ってる亜硫酸カリウムが、自分の髪に合わず、髪が硬く絡んだ (日本での使用時)
ヒドイ敏感肌ではないためか、取り付けても、水質がやわらかく感じなかった　
フィルター１つで大げさに言われているほどの効果が出るものなのかと疑問　etc.
※ Amazon商品紹介ページのレビューを参考

確かに人によって効果が異なったり、ちょっと機能が少ない点は否めなかったりしますが、ほとんどの人が高評価してますし、何より「塩素除去」と「安さ」を追求する人にはピッタリの商品ですよ！

鈴木先生

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クリンスイ浄水シャワー SK106用交換カートリッジ 2個入り SKC205W

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鈴木先生

「カートリッジ２個で足りるかな？」と心配される方は、以下の予備カートリッジも購入しておきましょう。

¥1,491 （2024/09/26 09:50時点 | Amazon調べ）

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「塩素除去より、洗浄･保湿･保温･節水を重視したい！」という人には「ナノフェミラスプラス」がオススメ！

鈴木先生

「塩素除去より、洗浄力･保湿力･保温力･節水力があるシャワーヘッドがいい！！」という人には「ナノフェミラスプラス」がオススメです。オススメの理由は以下のとおりです。

「ナノフェミラスプラス」をオススメする理由

わずか0.15mmの微細な穴から発生する「1ccあたり12億個以上の超極小泡ナノバブル」があなたの大事な肌に潤いをもたらす！
シルクのようなきめの細かい水が、肌(角質層まで)への浸透をより促し、保湿・保温力を高めて、キレイな極上肌になれる！
1回あたり使用時間5分で年間23,000円以上、水道代とガス代の節約ができる！（日本での使用の場合）
使用シーンに合わせて、簡単に切り替えができる３種類の水圧モードあり (頭皮スッキリの「スカルプモード」や敏感肌にやさしい「フェイスモード」など) 　
別売カートリッジ装着で塩素も除去可能！
ABS素材のため、他のプラスティック製品より丈夫 etc.

使ってみたらすぐに実感する洗い上がりの「極上肌」！

手軽にミストも出せちゃうなんて！気持ちよさそう！！

皮膚科医も、毛髪診断士も美容師の89％が高評価！

「節水したい」、「肌にやさしくしたい」という
あなたのちょっとした要望にも応えてくれる！

実際、以下のように多くの高評価レビューを獲得しています。

鈴木先生

「ナノフェミラスプラス」の高評価レビュー

他のシャワーヘッドより、マイクロバブル感があり、水圧が強めで、脂落ちも感じる！
やわらかい肌当たりで、気持ち良い！3つの水圧モードがあるのもいい！
購入してから2ヶ月で、ニキビが減ってきた！
※Amazon商品紹介ページなどのレビューから引用

ケイタ君

へぇ～、特にマイクロバブルとミストが気に入ったよ！これなら海外でも気持ちよくシャワーを浴びれられるね！

そうだね。でも、このシャワーにもデメリットがあるから、よく理解しておこうね。

鈴木先生

「ナノフェミラスプラス」のデメリット

「クリンスイ浄水シャワー」より多機能のため、価格が「13,800円」と高め
塩素を除去するためには、「別売カートリッジ」を購入する必要がある
処理能力は4,000L (1日/1人5分使用の場合)と、他２つのシャワーヘッドには圧倒的に劣る
カートリッジ交換時期の目安が「約1ヶ月」と他２つのシャワーヘッドには劣る etc.

鈴木先生

実際、以下のような低評価のレビューもあります。

「ナノフェミラスプラス」の低評価レビュー

節水機能が強いからか、水圧が許容範囲を大幅に超えて弱かった。
1年半使ったが、真ん中のパーツの横から水漏れするようになった。
超極小泡ナノバブルに体感で差が分かる程度の効果はなかった。 etc.
※Amazon商品紹介ページなどのレビューから引用

でも、「水圧が強い！」、「ニキビが減った！」、「肌にやさしくて、気持ちがいい！」といった意見も多いですよ。国によって水の性質も異なるので、毎日お世話になるシャワーだからこそ、「いろんな効果にこだわりたい！」という人には特にオススメですよ。

鈴木先生

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¥13,800 （2024/09/10 14:22時点 | Amazon調べ）

ナノフェミラス塩素除去カートリッジ【公式ストア】 JAPAN STAR ジャパンスター日本製マイクロナノバブル節水ナノバブル

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鈴木先生

「塩素除去機能も欲しい！！！」という方は、以下の専用カートリッジを一緒に購入しておきましょう。

¥2,178 （2025/03/17 13:25時点 | Amazon調べ）

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「軟水･塩素無害化と、色んな国で日本人が使っているシャワーヘッドがいい！」という人には「ionac シャワーヘッド」がオススメ！

鈴木先生

最後に「多くの国で日本人が使っていて、『硬水→軟水』と、『塩素無害化』のシャワーヘッドがいい！」という人には「ionacシャワーヘッド」がオススメです。オススメの理由は以下のとおりです。

「ionacシャワーヘッド」をオススメする理由

シャワーヘッド本体内で発生する微弱な電流 (約900ミリボルト) で硬水を軟水化！（酸化還元反応によって塩素が無害化されるからこそ、あなたの肌にも、髪にもやさしい）
アメリカ、イギリス、オーストラリアなど８５ヶ国(2024.5時点)で使用されている！（これなら安心！）
軟水化された水は、あなたの大切なペットの毛並みまでもサラサラで、なめらかにしてくれる！（亜鉛イオンの力）
他２つのシャワーヘッドより、使用可能期間が「約４ヶ月」と長い！（コスパかなりいいですね）
（単純比較は難しいが）処理能力が「約30,000L」と他2つのシャワーヘッドを圧倒！　
亜鉛イオンが結構気になる「加齢臭」の元になる脂肪酸をしっかり分解してくれる（自分では気付きにくい体臭とオサラバ！）etc.

毎日浴びる水道水だからこそ、刺激が強い塩素を無害化して、
素肌も髪も美しくしませんか？

水道水を軟水化することによって、
肌のつっぱり感が無くなり、サラサラの髪に。

なかなか見つからないけど、海外赴任者だからこそ
必要な「軟水機能」を搭載したシャワーヘッド！

ストレスが溜まりやすい海外生活だからこそ、
刺激が少ないお水でシャワーしてスッキリしませんか？

実際、以下のように多くの高評価レビューを獲得しています。

鈴木先生

「ionacシャワーヘッド」の高評価レビュー

海外で使用したが、水質が変わり、やわらかくなったと感じているため、引き続き使っていきたい！
香港の水質が合わず髪がパサついていたが、このシャワーヘッドを使ったら、しっとりサラサラになった。
恐らく、モスクワの硬水のせいで髪がゴワゴワしたが、とても満足！そのまま使えた。
非常に肌辺りがよくて、最高！フランスでは直接取り付け可能。
※出典:Amazon商品紹介ページのレビューなどを参考

ケイタ君

へぇ～、本当に色んな国で日本人が実際に使って、満足しているんだね！このシャワーヘッドに決めちゃうね！

ちょっと待って！。このシャワーヘッドにもデメリットがあるから、よく理解しておこうね。

鈴木先生

「ionacシャワーヘッド」のデメリット

値段が安くても「15,880円～」と他2つのシャワーヘッドより高い
本体が「228g」と他２つより重い（大した違いではないですが）
「ナノフェミラスプラス」と異なり、節水効果や水圧の調整機能はない
交換カートリッジが付属されていないため、別途購入が必要　etc.

鈴木先生

実際、以下のような低評価のレビューもあります。

「ionacシャワーヘッド」の低評価レビュー

シャワーがあたる面積が小さいため、身体を流すときに何往復もしないといけなく、普通のシャワーより時間がかかる
使っても、何も効果がなかった（東京、沖縄在住者などの感想）
石鹸で手を洗った時のベタベタ感が変わらず、髪のパサつきや肌も良くならなかった　etc.

確かに高めで、地域によっては効果がないというレビューもありましたが、多くの国に住んでいる日本人の方が効果を実感して、満足しているのも事実ですね。人によって、効果が出ないこともありますが、何より「海外でも簡単に取り換えられる！」という安心感は何物にも代えがたいですね。

鈴木先生

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【公式ストア】ionac イオナック交換フィルター日本製軟水化シャワーヘッド塩素無害化

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鈴木先生

「フィルターの予備もあった方がいいかな・・・」と心配の方は、こちらの交換フィルターも一緒に購入しておきましょう。これで少し安心できますね。

¥7,080 （2024/09/26 10:00時点 | Amazon調べ）

クリンスイ浄水シャワー【日本アトピー協会推薦品】カートリッジ 2個付き SK106WーGR

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海外赴任にオススメのシャワーヘッド3選を徹底解説！～まとめ～

　いかがでしたか？ちょっと情報量が多かったので、最後に簡単におさらいをしておきましょう！

本記事のまとめ

「塩素除去と安さ」の２点をトコトン重視する人には「クリンスイ浄水シャワー」がオススメ！
「塩素除去より、洗浄･保湿･保温･節水を重視したい！」という人には「ナノフェミラスプラス」がオススメ！
「軟水･塩素無害化と、色んな国で日本人が使っているシャワーヘッドがいい！」という人には「ionac シャワーヘッド」がオススメ！

ケイタ君

ありがとう、鈴木先生！これで自分に合ったシャワーヘッドを選べるよ！

どういたしまして！海外の生活は何かとストレスが溜まるから、毎日お世話になるシャワーで少しでもリラックスするできるようにしておこうね。

鈴木先生

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【海外赴任者向け】農薬･汚れを簡単に落とせる野菜洗浄剤3つを徹底紹介!

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【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

【海外駐在歴8年】海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧を作りました！

鈴木ケイタ — Sun, 01 Sep 2024 01:33:22 +0000

ケイタ君

海外赴任中に日本の野菜や、きのこが食べられなくなるのがイヤで困っている人
✅海外赴任することになったんだけど、日本の野菜やキノコが食べられなくなるのがイヤで仕方ないよ。
✅海外の中華系スーパーなどでも野菜、キノコが手に入るかもしれないけど、衛生面が心配だよ。
✅乾燥野菜を持って行こうと思っているけど、どんな乾燥野菜があるのかネットで調べても、なかなか見つからないんだ

8年間海外赴任した僕も、駐在中に無性に日本の野菜が食べたくなったことがあるよ。乾燥野菜の一覧を作ったから、好きな野菜を探してみて！

鈴木先生

本記事の構成 (お急ぎの方はこちらからどうぞ)

海外赴任時に乾燥野菜・キノコを持って行くべき理由 (飛ばしてもOK！)
海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧
バラバラではなく、まとまった乾燥野菜ががいい人はこちら！
まとめ

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなどに約8年間駐在経験あり
海外赴任中、数々の乾燥野菜・キノコを赴任国に持って行った経験あり
海外赴任中に「ゴーヤ」や「高菜」などの野菜が無性に食べたくなり、ストレスを感じた経験あり

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

なぜ海外赴任時に日本の乾燥野菜・キノコを持って行くべきなのか？
海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧表
海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧（個別）
海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコをまとめて買えないの？
海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧を作りました！～まとめ

なぜ海外赴任時に日本の乾燥野菜・キノコを持って行くべきなのか？

鈴木先生

まず、なぜ海外赴任時に乾燥野菜や乾燥キノコを持って行くべきかについて説明しますね。

海外駐在中に急に日本の野菜やキノコが食べたくなる

　海外赴任の期間は人によって、異なるかと思いますが、「2年～3年」が一般的だと思います。

　この「2年～3年」に毎日、現地で手に入るものを食べることになりますが、時々、「日本のトンカツが食べたい！」、「ゴーヤチャンプル食べたい！」ということがあります。

　この「日本だったら、簡単に手に入るのに、日本の野菜などが食べられないストレス」はかなり強敵です。

　海外赴任を成功させる最大のコツは、「とにかくストレスを溜めない」ことです。だから、日本で自分の好きな乾燥野菜は赴任国に持って行くようにしましょう！

ケイタ君

乾燥野菜だったら、軽いから、スーツケースのすき間に入れて、持って行けそうだね！

アフリカなどの発展途上国では、野菜などの衛生面が不安だから

　私は「マリ」と「ガボン」というフランス語圏アフリカ諸国に合計4年間滞在した経験があります。

　マリは本当に貧しい国でしたが、路上販売で比較的新鮮な野菜が手に入りました。

　一方のガボンは、マリより発展しているはずなのに、野菜を隣国カメルーンから輸入しているため、新鮮な野菜があまり手に入りませんでした。

　いずれにしても、アフリカの野菜ってちょっと衛生面が心配ではありませんか？（誤解のないように言っておきますが、私はアフリカ大好きです！）

　なので、特に発展途上国に駐在される方は、乾燥野菜を日本からある程度、買っていくと安心しますよ。

ケイタ君

確かに海外の野菜が、全て日本みたいにキレイで、安全とは限らないもんね。。。

【関連記事】

「今度、発展途上国勤務することになったんだけど、赴任国の野菜や果物を食べるのが衛生面で不安なんだ」とお悩みの方には、本記事で紹介している優し洗浄剤を持って行くことをオススメします！これさえあれば、海外でもシャキシャキの生野菜サラダが食べれますよ！

乾燥野菜やキノコはどこで買えるのか？

ケイタ君

ねぇ、乾燥野菜や乾燥キノコはどこで買えるの？

ネギや、きくらげなどは近所のスーパーでも売っているけど、スーパーで売っている乾燥野菜は種類が少ないから、ネットで買うのをオススメするよ。

鈴木先生

海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧表

鈴木先生

Amazonや楽天で見つかった乾燥野菜・キノコの一覧は以下のとおりです。お気に入りの野菜は見つかりましたか？

海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧（あいうえお順）

ケイタ君

こんなにたくさん乾燥野菜と乾燥キノコがあるんだね！これだけあるなら、僕の好きな野菜が見つかりそうだよ。

海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧（個別）

鈴木先生

ここからは、「あいうえお順」で各乾燥野菜・キノコを紹介していきます。

油揚げ

【オリジナルパック】おだしがしみたきざみあげ 300g（100gｘ3）相模屋鰹だしの甘辛仕立て油揚げ乾燥常温鰹だし味付き刻み揚げカット済みお鍋に入れるだけの簡単調理味噌汁うどんそば切り干し大根炊き込みご飯刻みきざみ揚げ

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いきなり野菜ではないですが、乾燥油揚げもかなり重宝しましたよ！味噌汁に入れると、とっても美味しいですよ！

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【海外滞在歴8年】海外赴任時に持って行くべきオススメの味噌汁は？

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えのき

国内産乾燥えのき 60g チャック袋付タンパク質豊富乾燥えのき【瀬川本店乾物専門問屋厳選】

鈴木先生

海外で「えのき」はまず手に入らないですね。「えのき」好きの方は、忘れずに海外に持って行きましょう。

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ドライ　ベジタブル　(　野菜　)　　オクラ　チップ　150ｇ　業務用　常温　おくら　チップ

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オクラ

出典:楽天市場素材屋店

鈴木先生

アフリカでは売っていましたが、先進国では見かけたことはないですね。オクラと納豆混ぜて、ご飯にのせて、海外でも「ネバネバ」生活したいですね。

※Yahooショッピングでは商品が見つからない場合があります

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海外赴任時に持って行くべきオススメの納豆を徹底紹介!【海外駐在歴8年】

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かぼちゃ

出典:楽天市場国産乾物問屋「薩摩屋本店」

鈴木先生

アフリカだと、がぼちゃはあまり見かけませんでしたね。

国産乾燥かぼちゃ 100g 国産乾燥野菜シリーズエアドライ低温熱風乾燥製法九州産熊本県産みそ汁フリーズドライドライベジタブル保存食非常食長期保存

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乾燥きくらげきくらげ 3～5cm 500g 干しきくらげ乾燥黒きくらげ木耳黒木耳裏白お徳用【瀬川本店】菌活薬膳料理腹持ち満腹感満足感ダイエットスープサラダ卵中華食物繊維鉄分カルシウム免疫力抗酸化作用貧血花粉アレルギー生活習慣病便秘鍋

ポチップ

きくらげ

出典:楽天市場【瀬川本店】商品紹介ページ

鈴木先生

赴任国の中華系スーパーでも、きくらげは手に入ることもありましたけど、日本のきくらげの方が安心ですよね！

乾物専門問屋瀬川本店

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＼スライス版のきくらげも使いやすそう！／

きくらげ乾燥木耳希少な国産スライス 20g×2袋熊本県産

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キャベツ

乾燥野菜乾燥きゃべつ【Lサイズ品(4cmカット)3kg】 (契約栽培) エアードライ製法

鈴木先生

「キャベツ」の乾燥野菜は、結構売られていますね。

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国産乾燥キャベツ 110g 国産乾燥野菜シリーズエアドライ低温熱風乾燥製法九州産熊本県産みそ汁フリーズドライドライベジタブル保存食非常食長期保存

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霧島自然食品切り干し大根 1kg チャック付宮崎県産天日干し無添加切干大根千切り大根乾物切干し大根乾燥野菜業務用国産鉄分カルシウムミネラル食物繊維無着色ジップジッパー千切大根保存食腸活食材 (1kg (500g×2袋))

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切り干し大根

出典:楽天市場霧島自然食品店

鈴木先生

大根は海外でも手に入りますが、「切り干し大根(千切り大根)」はまず手に入りませんね。

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ごぼう

出典:楽天市場食べもんぢから店

鈴木先生

「ごぼう」は、海外ではまずお目にかかれない野菜ですね。あく抜き不要なのも嬉しい点ですね。

吉良食品乾燥野菜九州産ごぼう 35g×5袋

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ポチップ

小松菜

山下屋荘介私の楽ベジ乾燥野菜小松菜 80g ( 国産 / 国内製造品 / ネコポス ) ドライ野菜乾燥小松菜乾燥やさい保存食

鈴木先生

日本だと簡単に手に入る「小松菜」も、外国ではなかなか見かけませんね。

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ゴーヤ

出典:旨いもんハンター楽天市場店

鈴木先生

海外赴任中に無性に「ゴーヤー」チャンプルが食べたくなったときがありました。

比嘉製茶チャンプルー用乾燥ゴーヤー 50g

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しいたけ

国産スライス椎茸　３００ｇ　とってもお得な大容量　安心安全国産椎茸　便利なチャック付き

鈴木先生

「スライス型のしいたけ」と、「普通のしいたけ」を紹介しています。しいたけがあるだけで、料理の幅が広がりますね。

※Yahoo!ショッピングのみ「100g×3」の商品となります

¥2,780 （2024/03/22 09:01時点 | Amazon調べ）

ポチップ

茸家乾しいたけ中どんこ大分県産原木栽培生産者販売 130g

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ポチップ

じゃがいも

鈴木先生

サイコロの形をした「じゃがいも」の乾燥野菜です。「キッシュ・リゾット・クラムチャウダー・オムレツ」にオススメですよ。

HOSHIKO 乾燥野菜じゃがいも 200g ダイス野菜

※楽天とYahoo!では本商品が販売されていない場合があります。

¥2,160 （2024/03/23 06:47時点 | Amazon調べ）

ポチップ

しょうが

ジンジャースライスアメ横大津屋業務用ジンジャーハーブティーハーブショウガ生姜 ginger (250g)

鈴木先生

「乾燥しょうが」も売っていたので、紹介しておきます。

※Yahooのみ画像と異なる商品を紹介しています。

¥1,000 （2024/03/24 14:17時点 | Amazon調べ）

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白ネギ

乾燥白ねぎ（京都府産）1袋 60g 「ツンと香ってとろとろ甘い」｜OYAOYA 乾燥野菜国産ブドウ糖不使用無添加お味噌汁スープ白ねぎ乾燥ねぎ京都の野菜

鈴木先生

「白ネギを少しだけ使いたい！」っていうときに、とっても便利ですね。

¥1,980 （2024/03/25 08:33時点 | Amazon調べ）

ポチップ

セロリ

HOSHIKO 乾燥野菜セロリ 100g 大容量国産乾燥野菜九州産塩分不使用無添加ブドウ糖不使用スープサラダマリネパスタ常備菜

鈴木先生

この「乾燥セロリ」はAmazonでしか販売してなかったですね。また、在庫切れのときもあります。

※楽天市場とYahoo!では検索結果に同商品が表示されない場合があります。

¥2,160 （2024/08/20 15:16時点 | Amazon調べ）

ポチップ

大根おろし

アスザックフーズフリーズドライ大根おろし 10食個食個包装乾燥国産大根

鈴木先生

海外で、大根おろしとお蕎麦食べたら、涙出そうですね。

¥1,296 （2024/03/26 08:22時点 | Amazon調べ）

ポチップ

大根の葉

出典:食べもんぢから。楽天市場店商品紹介ページ

鈴木先生

海外にいると、こういう何気ない野菜が、無性に食べたくなるんですよね。市販ではなかなかお目にかかれない乾燥野菜です。

恒食吉良食品乾燥野菜九州産大根葉 40g x4個セット

¥1,300 （2024/03/27 08:15時点 | Amazon調べ）

ポチップ

高菜

鈴木先生

海外在住中に高菜チャーハンが無性に食べたくなったことがありました。

乾燥野菜九州産高菜 40g×5袋

¥1,536 （2024/03/28 08:15時点 | Amazon調べ）

ポチップ

たけのこ

九州産乾したけのこ80ｇ【竹の子筍ちらし寿司たけのこご飯戻し方説明書付き】

鈴木先生

海外の中華系スーパーにもしかしたら「たけのこ」はあるかもしれませんが、衛生面を気にされる方は買っておいて損はないでしょう。「たけのこ」があると、メンマも作れますね！

楽天市場で紹介している商品は写真とは異なるものです。

¥1,000 （2024/03/29 08:33時点 | Amazon調べ）

ポチップ

玉ねぎ

乾燥玉ねぎ（京都府産）80g「ひと冬越してやわやわ甘々」｜OYAOAY 無添加ブドウ糖不使用乾燥野菜玉ねぎ玉ねぎスープオニオンスープ (大袋)

鈴木先生

「ちょっとだけ玉ねぎを使いたい！」ってときに重宝しますね。

楽天のみ別の商品が表示されます。

¥1,980 （2024/03/30 10:58時点 | Amazon調べ）

ポチップ

チンゲン菜

乾燥野菜乾燥ちんげんさい【2cmカット品】(契約栽培) フリーズドライ製法 (15ｇ)

鈴木先生

チンゲン菜は中華系スーパーにあった気がしますが、海外ではなかなか手に入りにくいですね。

¥680 （2024/04/02 14:10時点 | Amazon調べ）

ポチップ

デーツ

七久里農園乾燥ビーツ千切りタイプきりぼしビーツ30g×2袋ビーツ栽培期間中農薬不使用除草剤不使用長野県産

鈴木先生

「デーツ」の乾燥野菜もあるんですね！大好きな方は念のため用意しておきましょう。

※Yahooでは本商品が検索結果に表示されない可能性があります。

¥1,836 （2024/12/05 15:48時点 | Amazon調べ）

ポチップ

とうもろこし

乾燥野菜乾燥とうもろこし【粒カット品)】(契約栽培) フリーズドライ製法乾燥コーン (100ｇ)

鈴木先生

「とうもろこし」にも乾燥野菜があるんですね！インスタントのコーンポタージュに入れたら、美味しいですよ。

¥1,100 （2024/04/02 14:22時点 | Amazon調べ）

＼累計65,000袋突破！／国産ブドウ糖不使用トマト 80g 乾燥野菜カット野菜トマト無添加パスタオリーブオイル手軽簡単便利時短料理長期保存非常防災熊本九州産ミートソースレシピ干し野菜 GREENBASE グリーンベースメール便送料無料

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トマト

出典:STYLE DEPOT楽天市場店商品紹介ページ

鈴木先生

トマトはどこの国にも売っていると思いますが、「海外の不衛生なトマトは食べたくない！」という人は、買っておきましょう。

※Amazonでは、本商品が検索結果に表示されないことがあります。

¥1,980 （2026/03/12 11:49時点 | 楽天市場調べ）

【海外赴任者向け】農薬･汚れを簡単に落とせる野菜洗浄剤3つを徹底紹介!

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【関連記事】

なす

菜やさい菜乾燥なす乾燥野菜京都府産ブドウ糖不使用無添加減農薬野菜 1袋

鈴木先生

「なす」にも乾燥野菜があるんですね！少し驚きました。

楽天のみ写真とは異なる商品を紹介しています。

¥1,096 （2024/04/02 14:25時点 | Amazon調べ）

出典:あってよかった「たべもんや」楽天市場店商品紹介ページ

ポチップ

にら

鈴木先生

「にら」は海外ではなかなか手に入らないから、赴任先に持って行って損はないよ。

乾燥野菜国産無添加乾燥ニラ【3mmカット品、20ｇ】(契約栽培) エアードライ製法あってよかった「たべもんや」ドライベジタブルシリーズフリーズドライ業務用でも人気

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にんじん

山下屋荘介私の楽ベジ乾燥野菜にんじん 100g ( 国産 / 国内製造品 / ネコポス ) ドライ野菜乾燥人参乾燥やさい保存食

鈴木先生

「にんじん」をこれだけ細かく切るのは面倒ですよね。ちょっと使いたいときなどに便利ですよ！

¥880 （2024/04/08 08:28時点 | Amazon調べ）

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にんにく

【佐賀県産にんにく１００％使用！】佐賀県産ニンニクまるごと粉末60g にんにくパウダーにんにく粉末

鈴木先生

「にんにく」は海外でも手に入りますが、こういうパウダー状のものがあると、手間がかからないで、便利ですよね。

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ねぎ

業務用乾燥ねぎ 100g チャック袋味噌汁チャーハンラーメン薬味冷奴

鈴木先生

楽天市場では上の画像とは違う種類の「乾燥ネギ」を紹介しています。

楽天市場では画像とは異なる種類の乾燥ネギが検索結果に出る場合があります。

¥1,280 （2024/04/05 09:02時点 | Amazon調べ）

ポチップ

パセリ

出典:食べもんぢから楽天市場店商品紹介ページ

鈴木先生

この商品は、見たことがある方も多いかもしれませんね。あると、結構便利ですよ。

GABAN　パセリ（みじん切り）　100ｇ

¥848 （2024/08/20 15:29時点 | Amazon調べ）

HOSHIKO 洋野菜ミックス (玉ねぎパプリカ赤・黄ピーマン）国産乾燥野菜熊本産塩分不使用無添加ブドウ糖不使用スープサラダマリネパスタ常備菜

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パプリカ・ピーマン

出典:楽天市場「Mitsuboshi-Store」商品紹介ページ

鈴木先生

乾燥野菜としては珍しい「パプリカ・ピーマン」が入っています！

楽天では売り切れている場合があります。また、Yahoo!では検索でヒットしない可能性があります。

¥1,620 （2024/04/05 08:36時点 | Amazon調べ）

オタフク乾燥紅しょうが(10g*3袋セット)[国内製造紅生姜焼きそばたこ焼きお好み焼き]

ポチップ

紅ショウガ

出典：Yahoo!ショッピング商品紹介ページ

鈴木先生

紅ショウガは海外で見かけたことないですね。あると、何かと便利ですよ。

※Amazonでは、本商品が検索結果に表示されないことがあります。

¥2,922 （2026/03/12 16:48時点 | 楽天市場調べ）

ポチップ

ほうれん草

国産乾燥ほうれん草 100g 国産乾燥野菜シリーズエアドライ低温熱風乾燥製法九州産熊本県産みそ汁フリーズドライドライベジタブル保存食非常食長期保存

鈴木先生

こういう葉物野菜は、日本の安全なものを食べたいですよね。

¥696 （2024/04/04 06:25時点 | Amazon調べ）

【海外赴任者向け】農薬･汚れを簡単に落とせる野菜洗浄剤3つを徹底紹介!

ポチップ

【参考】それでも現地のほうれん草を安心して食べたい方へ

まいたけ

出典:健康ストア健友館楽天市場店商品紹介ページ

鈴木先生

「まいたけ」は、海外では結構、手に入らないですね。「乾燥野菜とは思えないほど美味しい！」とのレビューもありますよ。

乾燥まいたけ（新潟産）×2個

¥1,251 （2024/04/04 05:45時点 | Amazon調べ）

ポチップ

モロヘイヤ（粉末）

いづも農縁いづものモロヘイヤ100粉末(100g入) 無添加国産野菜粉末野菜不足な方へマルチビタミン

鈴木先生

粉末状ですが、これなら「モロヘイヤ」も海外に持って行くことができますね。

¥2,680 （2024/04/04 05:38時点 | Amazon調べ）

ポチップ

れんこん

出典:グラニーレ楽天市場店商品紹介ページ

鈴木先生

海外で「レンコン」はまずお目にかかれませんね。海外でレンコンの天ぷら食べたら、泣いちゃうかもしれませんね。

内堀醸造吉良食品乾燥野菜九州産れんこん 30g×5袋

¥1,520 （2024/04/03 09:42時点 | Amazon調べ）

乾燥ごぼう国産 6袋セット (合計210g) 九州産など国産野菜乾燥ごぼうきんぴら常備菜お弁当惣菜非常食保存食吉良食品 (乾燥ごぼう6袋セット)

ポチップ

海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコをまとめて買えないの？

出典:九州ドライベジ(Amazon商品紹介ページ)

ケイタ君

ねぇ、個別に買うのもいいんだけど、まとめて買った方が楽だよね？

そう言うと思って、乾燥野菜がまとまっている商品も見つけておいたよ。

鈴木先生

＼これ1つでさらに美味しいみそ汁が楽しめちゃう！／

※楽天市場とYahoo!では７袋セットが表示されます。

¥2,100 （2024/08/20 15:36時点 | Amazon調べ）

乾燥野菜ミックス 6袋セット (合計240g) 九州産など国産野菜合計6種味噌汁の具みそ汁の具【くまモン熊本ラーメンおまけ付き】非常食保存食吉良食品

ポチップ

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乾燥野菜ミックス【5種 mix 品 1000g】(契約栽培) エアー・フリーズドライ製法添加物無添加あってよかった「たべもんや」ドライベジタブルシリーズ業務用でも人気

ポチップ

¥2,780 （2024/04/03 09:35時点 | Amazon調べ）

管理栄養士監修国産乾燥野菜九州の野菜としいたけにこだわった 5種のドライベジ 200g 大容量サイズ原木しいたけキャベツ人参ほうれん草玉ねぎ保存食カップ麺の具味噌汁の具野菜スープフリーズドライ野菜乾燥野菜国産残留農薬検査実施済み

ポチップ

＼しいたけもキャベツもあって、色々使えて便利！／

¥2,160 （2024/04/03 09:25時点 | Amazon調べ）

ポチップ

ケイタ君

うぁ！これなら、色々乾燥野菜を買わなくて済むね。

海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧を作りました！～まとめ

　いかがでしたか？好きな野菜の乾燥版は見つかりましたでしょうか？最後に、今日のおさらいをしておきましょう！

海外に持って行くべき乾燥野菜・キノコの一覧（あいうえお順）

ケイタ君

助かったよ。これだけ乾燥野菜があるんだったら、海外生活を乗り切れる気がしてきたよ。

良かったね。その他で海外に持って行くべき日本食や日本製品の記事もあるから、参考にしてみてね。

鈴木先生

関連記事

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

【海外駐在歴8年】海外赴任時にたこ焼き器を持って行く方法について徹底解説！

鈴木ケイタ — Tue, 27 Aug 2024 02:32:00 +0000

ケイタ君

海外赴任時にたこ焼き器を持って行きたいけど、どうしたらいいか迷っている人
✅僕はたこ焼が大好きなんだけど、海外赴任の時に海外対応のたこ焼き器を持って行った方がいいかな？
✅日本で売っているたこ焼き器って、ほとんどが日本国内でしか使えないんだよね。
✅たこ焼き器ってたこ焼以外に使わないから、持って行かない方がいいのかな。
✅たこ焼のない生活なんて考えられないから、どうしたらいいか教えて！

僕も海外でたこ焼を食べたことあるけど、とっても美味しかったよ。今日は海外赴任の時にたこ焼き器をどうやって持って行くべきかについて、詳しく解説するね！

鈴木先生

本記事の構成 (お急ぎの方はこちらからどうぞ)

海外でも日本のたこ焼き器で、たこ焼きを楽しむ方法①:海外対応たこ焼き器の購入
海外でも日本のたこ焼き器で、たこ焼きを楽しむ方法②:大容量変圧器も一緒に持って行く
重たくて、かさばる大容量の変圧器を持って行くべき理由
海外にたこ焼き器と大容量変圧器を持って行くデメリットも確認しておこう！
海外でたこ焼きを楽しむ方法③：ガスボンベタイプのたこ焼き器を持って行く
（参考）モーリタニア赴任者は絶対たこ焼き器を持って行くべき
まとめ

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなど8年間の海外駐在経験あり
海外でのたこの希少性、たこ焼き器の必要性などを海外駐在8年間の経験をもとに紹介

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

海外でも「たこ焼き器」を使って、たこ焼きを楽しむ方法は2つしかない！
海外でたこ焼きを楽しむ方法①：海外対応のたこ焼き器を購入して、赴任先に持って行く
海外でたこ焼きを楽しむ方法②：消費電力の大きい変圧器を海外に持って行く
なぜ重たくて、かさばる大容量の変圧器も海外に持って行った方がいいのか？
海外にたこ焼き器と大容量変圧器を持って行くデメリットも確認しておこう！
海外でたこ焼きを楽しむ方法③：ガスボンベタイプのたこ焼き器を持って行く
（参考）モーリタニア赴任者は絶対にたこ焼き器と変圧器を持って行くべき
海外赴任時にたこ焼き器を持って行く方法について徹底解説！～まとめ～
1. 【参考】ヨーロッパなどの海外対応のたこ焼き器(220V仕様)

海外でも「たこ焼き器」を使って、たこ焼きを楽しむ方法は2つしかない！

たこ焼のイメージ

海外でもたこ焼き器を使って、たこ焼きを楽しむ方法は2つしかありません。その方法は以下の2つです。

鈴木先生

海外でもたこ焼き器を使って、たこ焼きを楽しむ方法

海外対応のたこ焼き器を購入して、赴任先に持って行く
消費電力の大きい変圧器と日本国内用のたこ焼き器を海外に持って行く
ガスボンベタイプのたこ焼き器を持って行く

ケイタ君

なるほどねぇ。この３つしか海外でたこ焼きを楽しむ方法はないんだね。

そうなんだ。たまに日本のレストランや、冷凍食品でたこ焼が売っていることもあるけど、それはかなりレアなケースなので、これから上記の３つの方法について説明していくね。

鈴木先生

海外でたこ焼きを楽しむ方法①：海外対応のたこ焼き器を購入して、赴任先に持って行く

鈴木先生

まず、「海外対応のたこ焼き器を購入して、海外でたこ焼きを楽しむ」方法を紹介しますが、個人的にはオススメできません。オススメできない理由は以下のとおりです。

「海外対応のたこ焼き器を購入して、海外でたこ焼きを楽しむ」ことがオススメできない理由

日本と海外の両方で使えるたこ焼き器は販売されていない^※
海外対応のたこ焼き器は売られているが、とにかく種類が少ない
しかも、日本専用のたこ焼き器は2,000円代から買える一方で、海外対応のたこ焼き器は2万円代のものがほとんど
海外対応のたこ焼き器を買ったとしても、海外赴任が終わってしまったら、ほぼ使いみちがない
※ 2024.12時点で筆者が調べた結果に基づく

では、それぞれの点について簡単に解説していきますね。

鈴木先生

日本と海外の両方で使えるたこ焼き器は、販売されていない

まず、「日本と海外の両方で使えるたこ焼き器」は私が探した限り、販売されていませんでした。一方、以下の家電は日本と海外の両方で使えるものが販売されています。

鈴木先生

日本と海外の両方で使える家電（一例）

電動カミソリ (オススメの電動シェーバーの紹介記事はこちら！)
パソコン (オススメのパソコンの紹介記事はこちら！)
スマホ (海外赴任には楽天モバイルがオススメです！詳細はこちら！)
変圧器 (オススメの大容量変圧器の紹介記事はこちら！)　etc.

ケイタ君

なるほどね。日本と海外で使える家電って、まだまだ少ないんだね。

そうなんだ。日本と海外の両方で使えるたこ焼き器があったら、赴任後も日本でそのままたこ焼き器が使えるだけど、残念ながら、現時点では、そんなたこ焼き器は売られていないんだ。

鈴木先生

海外対応のたこ焼き器は売られているが、とにかく種類が少なく、値段が高い！

【海外向け家電】【220V仕様】タイガー魔法瓶グリルなべホットプレートダイニングプレート深鍋・グリルプレート・タコプレート付属ホワイト CRL-A30W-W

販売されている「海外対応のたこ焼き器」はとにかく種類が少なくて、高額です。私が探した限りでは、こちらの商品くらいしかありませんでした。

鈴木先生

Amazonでは海外仕様のたこ焼き器が見つからない場合があります

¥27,500 （2026/03/14 08:53時点 | 楽天市場調べ）

ポチップ

ケイタ君

う～ん、海外向けのたこ焼き器が少ないんだったら、選ぶ楽しさがないよね。しかも、日本専用のたこ焼き器より値段が高いんだったら、買うのをためらってしまうよね。

海外対応のたこ焼き器を買ったとしても、海外赴任が終わってしまったら、ほぼ使いみちがない

思い切ってこの「海外向けの高いたこ焼き器」を買って、無事に海外でたこ焼きを楽しめたとしても、海外から帰国したら、このたこ焼き器は、変圧器を使わない限り、日本では使用できないんだ。

鈴木先生

ケイタ君

そうだよね。一生海外に移住する人以外には、海外向けのたこ焼き器はコスパ悪すぎだね。

あくまで参考だけど、日本と海外の両方で使える「大容量の変圧器」は売っているので、これを使えば、海外赴任後も海外向けのたこ焼き器を日本でも使えるよ。詳しくは以下の記事を参考にしてみて。

鈴木先生

海外でたこ焼きを楽しむ方法②：消費電力の大きい変圧器を海外に持って行く

大容量変圧器のイメージ(出典:Amazon商品紹介ページ)

鈴木先生

個人的に最もオススメの方法は、「日本で使っているたこ焼き器と大容量消費電力の大きい変圧器を海外に持って行って、たこ焼きを楽しむ」方法です。オススメの理由は以下のとおりです。

日本専用のたこ焼き器と大容量変圧器を海外に持って行って、たこ焼きを楽しむ」方法をオススメする理由

大容量変圧器があれば、種類が機能も豊富な「日本専用のたこ焼き器」で海外でもたこ焼きを楽しめる
海外向けのたこ焼き器ではないため、赴任後も日本でたこ焼き器を使って、たこ焼きを楽しめる
海外向けのたこ焼き器は20,000円代のものがほとんどだが、「日本専用のたこ焼き器」は2,000円代から購入が可能 (かなり出費を抑えられる) 　etc.

ケイタ君

なるほどね！この方法だったら、変圧器だけ購入したら、海外でもたこ焼きを楽しめるんだね！！

なぜ重たくて、かさばる大容量の変圧器も海外に持って行った方がいいのか？

大容量変圧器のイメージ(JARXIOKE海外国内両用型変圧器)
出典:Amazon商品紹介ページ

ケイタ君

ねぇ、海外赴任のときは飛行機の預け荷物の制限があるから、荷物はなるべく軽くして、かさばらなくしたいんだけど、たこ焼きのためだけに「大容量の変圧器」を購入するのはちょっと迷ってしまうなぁ。

そう思うのが普通だよね。でも、大容量の変圧器はたこ焼き器以外でも使えるなど、大容量の変圧器を持って行った方がいい理由は結構あるよ。その理由は以下のとおりだよ。

鈴木先生

重たくて、かさばる大容量(2,000W～3,000W)の変圧器も海外に持って行った方が理由

一般的にたこ焼き器の消費電力は「600W～1,200W」のため、消費電力の少ない変圧器だと、大切なたこ焼き器が壊れてしまう可能性がある
たこ焼き器に限らず、日本製品を変圧器を通して海外で使用する場合は、その消費電力の最低1.2倍以上の容量がある変圧器を選ぶ必要がある (オススメの変圧器に関する記事はこちら)
大容量(2,000W～3,000W)の変圧器なら、たこ焼き器以外に愛用している日本の「ドライヤー」や「炊飯器」なども海外で使える！(たこ焼き器以外にも使えるため、損にはならない！)
日本と海外の両方で使える変圧器を購入すれば、海外で買った家電を日本でも使える！(赴任先で購入した素敵なコーヒーメーカーも日本で使える！) 　etc.

ケイタ君

なるほどね！確かにたこ焼き器のためだけに変圧器を買うのはもったいないけど、他にも使いみちがあって、海外の家電を日本でも使えるんだったら、それほど高い買い物じゃないね！

そうだね。以下の記事で「大容量(2,000W～3,000W）で、なるべく安くて、軽くて、コンパクトで、日本と海外の両方で使える」変圧器を詳しく紹介しているから、参考にしてみてね。

鈴木先生

BRUNO ブルーノコンパクトホットプレート本体プレート2種(たこ焼き平面) ネイビー Navy 紺おしゃれかわいいこれ1台蓋ふた付き 1200w 温度調節洗いやすい 1人 2人 3人用小型小さいサイズ少人数用ひとり暮らしにもプレゼントギフト贈り物 BOE021-NV

海外にたこ焼き器と大容量変圧器を持って行くデメリットも確認しておこう！

ケイタ君

でも、「たこ焼き器と変圧器の両方を海外に持って行く」ことにも、何かデメリットあるよね？デメリットもちゃんと理解しておきたいなぁ。

もちろん、海外に「たこ焼き器」と「大容量変圧器」を持って行くデメリットもあるよ。順番に確認しておこう！

鈴木先生

デメリット①：重くて、かさばる

　まず、デメリットの1つ目が「重たくて、かさばる」からです。

　海外赴任者は、スーツケース23kgに「いかにたくさんの日本食品や日本製品を入れるか」で格闘しています。それなのに、我が家（日本）で使っているたこ焼き器兼ホットプレート(BRUNO製でオシャレ)は、梱包重量が「‎3.89kg」もあります。

＼ホットプレートとしても使えて便利だけど、重たい／

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【海外駐在歴8年】海外赴任時に持って行くべきオススメのスーツケースを紹介！

ポチップ

　23kgのところに約4キロのものを入れるのは、正直厳しいですね。
　
　しかも、たこ焼き器の画像を見ていただければ分かるかと思いますが、そこそこ大きくて、場所を取ります。

　これに大容量の変圧器も加わるとなると、かなりの重さとスペースを取られてしまいます。

対策としては、①「たこ焼き器も変圧器も入る」大型のスーツケースを購入する、②船便で送る(航空便は高いので除外)の2つの方法があります。

鈴木先生

詳細はこちら

海外赴任で荷物を最大限持って行くにはどうすればいいの？と悩んでいる方‼この記事では、海外赴任歴8年の筆者による最適なスーツケース戦略を紹介！この記事を読めば、あなたが肌身離せない荷物もたくさん海外に持って、日本と同じ生活を満喫できますよ。

ケイタ君

なるほどね。赴任後すぐにたこ焼き器を使いたい人は、大型のスーツケースに入れて、赴任の時持って行って、赴任直後にたこ焼き器を使わない人は「船便」で送るのが良さそうだね。

そうだね。ただし、赴任先にもよるけど、船便は送ってから現地に届くまで「2～3ヶ月」かかるから、赴任先が決まったら、先に現地の事務所などに送ってしまうのもオススメだよ（こちらで詳しく説明しております）。

鈴木先生

デメリット②：たこ焼き器は毎日使わない

　次のデメリットは「たこ焼き器は毎日使わない」からです。

　こんな言い方をすると、たこ焼き大好きな関西の方々からご指摘を受けそうですが、一般の家庭では、たこ焼き器は３ヶ月に１回程度使うか、使わないかぐらいでしょう。　

とは言っても、海外赴任経験者には「たこ焼き器やホットプレートを海外に持って行って良かった！」という人が結構います。その人たちのコメントは以下のとおりです。

鈴木先生

「海外にたこ焼き器やホットプレートを持って行って良かった！」という人のコメント(一例)

「海外にいると、ホットプレートで焼き肉が無性に食べたくなるときがある」
「たこ焼き器やホットプレートがあると、自宅で日本食パーティーを開くときに重宝する」
「家族みんなで焼きながら、「たこ焼き」や「焼き肉」などが楽しめる」

鈴木先生

因みに海外では「小間切れ」みたいな切り分けされた肉がなかなか手に入りませんが、韓国系スーパーに行けば、大体「切り分け肉」がありますよ。

【海外赴任歴8年】高い日本米の代わりには、韓国産のイチョン米がオススメ！

デメリット③：海外でタコはあまり食べられていない

　海外では意外とたこが食べられていないという事実は御存知でしょうか。私が以前いたフランスにはタコは売られていましたが、アフリカの内陸国のマリでは、当然たこなど売られていませんでした（恐らく冷凍のタコは売られていたと思います）。

　たこを食べない習慣はアフリカだけに限りません。一部の国では、宗教上の理由から「デビルフィッシュ」と呼ばれ忌み嫌われているから、食べないという国もあります。また、そもそも見た目が気持ち悪いという理由で食べない人もいるでしょう。

　ただし、ポルトガル、ギリシャ、モーリタニアなどの海に面していて、たこを食べる国も当然あります。そのため、「赴任国でたこを食べる習慣があるか、たこが売られているか」を事前に調べておきましょう！
　

鈴木先生

たとえタコが赴任国で売られていなくても、ホットプレートとしても使えるたこ焼きなら、使いみちがあるので、決して無駄にはなりませんよ。私も愛用している以下のようなホットプレート兼たこ焼き器なら、どこの国に行っても役に立ちますよ。

＼やっぱりBRUNO製のホットプレートはオシャレ！／

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ポチップ

デメリット④：洗うのが面倒

　次のデメリットは「洗うのが面倒」という点です。

　たこ焼き器を自宅で使ったことがある人でしたら、納得の理由かと思います。あの丸い穴１つ１つに、生地がこびりついてて、これがなかなか取れないんですよね。

　しかも、海外の場合、台所のシンクが狭いパターンが多く、たこ焼き器に限らず、洗い物が本当にしにくくて、苦労しました。

ガボンのときのシンクは、以下の写真のようにシンクが二つに分かれていて、大物を洗うのにとても苦労したよ。

鈴木先生

なぜかシンクが2つに分かれている・・・

鈴木先生

でも、「洗うのが面倒」なのは日本でも同じですよね。海外でも毎日使うものではないので、「洗うのが面倒」という点は仕方がないですね。

海外でたこ焼きを楽しむ方法③：ガスボンベタイプのたこ焼き器を持って行く

ケイタ君

う～ん、海外対応のたこ焼き器は赴任中しか使えないし、日本のたこ焼き器と変圧器を両方持って行くのは、荷物がかさばるし、何より重たいよね。。。でも、僕は海外でもたこ焼きを食べたいよ！

なるほどね。ケイタ君のそんな悩みを一気に解決してくれるたこ焼き器は、イワタニのガスボンベタイプのたこ焼き器だよ。オススメする理由は以下のとおりだよ。

鈴木先生

イワタニのガスボンベタイプのたこ焼き器をオススメする理由

海外対応のたこ焼き器や変圧器に比べて、圧倒的に価格が安い！（桁が１つ違うレベル）
ガスボンベは海外でも入手できる (250ccガスボンベは世界規格共通！)
変圧器を持って行く必要がなくなる！(重たい変圧器の代わりに日本食を持っていける！)
ガスの直火効果で表面はカリッと、中身はトロッとした本格的なたこ焼きを作ることができる（電気式のたこ焼き器にはもう戻れないかも）
自宅だけでなく、ピックニックやバーベキューなどの機会にも活躍してくれる！
フッ素加工プレートのため、こびりつかずクルッとカンタンに返せる！
プレートの丸洗いもできるので、後片付けがラクラク
プレートなしタイプのため、重量が先述の海外対応のたこ焼き器の半分で済む！（これで他の重たいものを赴任先に持って行ける！）etc.

ガスボンベタイプなら、外国でもたこ焼ライフが楽しめる！

ガス直火だからこそ、本格的なたこ焼きが海外でも楽しめちゃう！

クルっと簡単にたこ焼きを回せるから、誰でも扱いやすい！

面倒だけど、丸洗いができるのは助かる。

イワタニ Iwatani 岩谷カセットガスたこ焼器スーパー炎たこえんたこブロンズ&ブラック日本製 CB-ETK-1

実際、フランスでは以下のようなガスボンベがAmazonなどで売っています。

鈴木先生

出典：フランスAmazon商品紹介ページ

ケイタ君

これだよ！こういうたこ焼き器を探していたんだよ。

結構いい商品だよね。Amazonでもすごく高評価だし、外国人の方も満足しているよ。デメリットはプレートが付いていない点くらいだけど、安さ、軽さ、手軽さ、本格さなどは他のたこ焼き器プレートを圧倒するレベルだよ。

鈴木先生

＼ガスボンベ式なら、海外でもたこ焼きライフをエンジョイできる！／

¥6,980 （2025/01/10 11:12時点 | Amazon調べ）

これであなたもおもてなし上手!?外国人との食事選びのコツを伝授！

ポチップ

（参考）モーリタニア赴任者は絶対にたこ焼き器と変圧器を持って行くべき

モーリタニアには海も砂漠もあります

　なぜ、モーリタニア赴任者は、絶対にたこ焼き器を持って行くべきなのか説明します。答えは簡単です。現地でタコが簡単に獲れるからです。その理由をお話しします。

　モーリタニアではタコが元々たくさんいたにも関わらず、現地の人はタコを「悪魔の使い」として食べるどころか、触ることすら嫌がっていました（参考記事）。

　そこで、JICAがモーリタニア人にタコの獲り方などの技術協力を行いました。タコ獲りの技術が定着するにつれて、そのタコが日本にも輸入されるようになりました。

　実際、「2019 年度外部事後評価報告書無償資金協力「ヌアディブ漁港拡張整備計画」」というJICAの報告書では、モーリタニアから日本へのタコ輸入量に関して、以下のとおり説明されています。

「2019 年 1 月～12 月に日本が世界から輸入したタコの総輸入量は約 34,911 トンで
あるが、モーリタニアからの輸入量はそのうちの約 35%に相当する約 12,150 トン10
で、日本にとって世界最大のタコ輸入国となっている」
2019 年度外部事後評価報告書無償資金協力「ヌアディブ漁港拡張整備計画」より抜粋

　今では、モーリタニアのタコは近所のスーパーでも普通に売られていますね。モーリタニアに赴任予定の方は、たこ焼き器は絶対に持って行きましょうね！

鈴木先生

僕もモーリタニアのタコをマリで食べたことあるけど、日本で食べるタコと全く同じ味で、めちゃくちゃ美味しかったです！

あなたは外国人と食事をすることになったときに、どの店に連れていけばいいのか分からない！と悩んだことはありませんか？そんな方がこの記事を読めば、外国人との食事選びで失敗する可能性をグーンと小さくすることができます！食事選びであなたの株も上げてしまいましょう！！

海外赴任時にたこ焼き器を持って行く方法について徹底解説！～まとめ～

　いかがでしたか？情報量が多かったので、最後に簡単におさらいをしておきましょう。

本記事のおさらい

海外にたこ焼き器を持って行く方法は以下の３つ。
　①海外対応のたこ焼き器を持って行く
　② 大容量の変圧器を購入して、日本で愛用しているたこ焼き器と一緒に持って行く、もしく
　③ガスボンベタイプのたこ焼き器を持って行く（←最もオススメ）
①の方法は、「日本と海外で使えるたこ焼き器は販売されていない」、「海外対応のたこ焼き器はとにかく種類が少なく、値段が高い」、「海外赴任が終わってしまったら、ほぼ使いみちがない」という理由でオススメできない
②の大容量の変圧器と一緒に日本で愛用しているたこ焼き器を海外に持っていくメリットは、「種類が機能も豊富な日本のたこ焼き器が海外で使える」、「赴任後も日本のたこ焼き器でたこ焼きを楽しめる」、「日本専用のたこ焼き器は2,000円代から購入が可能(かなり出費を抑えられる)」など
③のガスボンベタイプのたこ焼き器なら、海外でしか使わないたこ焼き器や重たい変圧器を購入する必要もなく、安くて、軽くて、手軽で、本格的にたこ焼きを作れる！ガスボンベは現地調達可能！

ケイタ君

ありがとう、鈴木先生！僕はガスボンベ式のたこ焼き器を持って行くことにするよ。

どういたしまして！たこ焼きだけにこだわるなら、ガスボンベ式が最もオススメだけど、プレートや他の用途で変圧器を使う予定のある人は、海外対応のたこ焼き器や日本国内専用のたこ焼き器を海外に持って行ってもいいと思うよ。

鈴木先生

【参考】ヨーロッパなどの海外対応のたこ焼き器(220V仕様)

鈴木先生

こちらはヨーロッパ仕様のたこ焼き器です。参考までにリンクを貼っておきます。

Amazonでは海外仕様のたこ焼き器が見つからない場合があります

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【海外赴任歴8年】海外駐在時に持っていくべきオススメ日本製品12選を紹介！

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【海外駐在歴8年】海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3本を紹介!

鈴木ケイタ — Wed, 31 Jul 2024 06:20:00 +0000

ケイタ君

海外赴任用の預け入れスーツケースが、途中で開いてしまうか心配な人
✅海外赴任用のスーツケースの準備はできたんだけど、海外の空港だとスーツケースを手荒く扱われて、スーツケースが開いちゃうんじゃないか、心配だよ
✅僕のスーツケースの色は目立たないから、スーツケースのピックアップする時に取り間違えられそうで、不安だよ
✅スーツケースベルトを購入しようか迷っているんだけど、種類が多すぎて選べないよ！！
✅オススメのスーツケースベルトがあったら、教えてよ！

僕も海外駐在8年間の間に何度も飛行機に乗ったけど、その度に必ずスーツケースベルトをしてたよ。今日は僕の経験を踏まえたオススメのスーツケースベルトを3本紹介するね。

鈴木先生

本記事の構成 (お急ぎの方はこちらからどうぞ)

スーツケースベルトをした方がいい理由 (飛ばしてもOK！）
海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3選の比較表
「とにかく安くて、色の種類も多くて、念のためダイヤルロックも欲しい！」って人には「Logic」がオススメ！
少し高くてもいいから、長さの調整が簡単で、他の用途にも使えるのがいい！」という人には「New Trip」のゴムベルトがオススメ！
「とにかく十字タイプで、なるべく安く、目立つベルトがいい！」という人には「fogman」がオススメ！
まとめ

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなどに約8年間駐在経験あり
日本に一時帰国をするときなどには、必ず8台程度のスーツケースにスーツケースベルトを取り付けた経験あり

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

なぜスーツケースベルトをした方がいいの？(飛ばしてもOK！）
海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3選の比較表
「とにかく安くて、色の種類も多くて、念のためダイヤルロックも欲しい！」って人には「Logic」がオススメ！
「少し高くてもいいから、長さの調整が簡単で、他の用途にも使えるのがいい！」という人には「New Trip」のゴムベルトがオススメ！
「とにかく十字タイプで、なるべく安く、目立つベルトがいい！」という人には「fogman」がオススメ！
海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3本を紹介!～まとめ～

なぜスーツケースベルトをした方がいいの？(飛ばしてもOK！）

ベルトを付けていると、自分のスーツケースを見つけやすくなる

まず、スーツケースベルトをした方がいい理由を確認しておきましょう。「そんなの知っているよ」っていう方は飛ばしていただいて、問題ありません。

鈴木先生

スーツケースにスーツケースベルトを付けるべき理由8個

荷解け防止
スーツケースの中身を守れる
スーツケース自体を守れる
不意に開かないという安心感

盗難対策
ダイヤルロック付きなら鍵代わりに
スーツケースの識別･目印
自分の個性を出せる

ケイタ君

なるほどね！目立つ色で、個性的なベルトなら、スーツケースが地味でも、すぐに自分のスーツケースに気付くもんね。

そうだね。あと、ベルトを巻き付けておくことによって、「もしかしたらスーツケースが開いちゃうかな・・・」っていう心配もかなり減らすことができるよ。

鈴木先生

海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3選の比較表

スーツケースベルトのイメージ

鈴木先生

それでは、「海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3本」の特徴やスペックなどを見ていきましょう。まずは以下の比較表をご覧ください。

ブランド名	メーカー国	価格帯 (送料は除く)	タイプ	長さ	重さ	素材丈夫さ	取付･取外タイプ	ダイヤルロック	TSA ロック	伸縮性	ネームタグ	長さの調整しやすさ	スーツケース以外の使用法	付属品	色	Amazon評価 (2025.11時点)
Logicロジック	日本	630円～ 1,090円	ノーマルタイプ※ 十字タイプもある	約200cm ※十字タイプだと約380cm	‎170 g	調査中も、そこそこ丈夫	バックル	あり	あり	なし	あり	〇	可能だが、使いづらい	専用ポーチ	12色	4.1
Newニュー Tripトリップ	日本	1,380円～ 1,980円	ノーマルタイプ	約140〜205cm まで調節可 (Lサイズ)	調査中だが、かなり軽い	〇ゴムバンド	金属製の留め具	なし	なし	◎	なし	◎	スーツケースの上に載せるバック等にも使用可能	なし	５色	4.1
fogman	調査中	998円～ 2,127円	十字タイプ	縦用:230cm 横用:200cm	270 g	〇ポリプロピレンレザーを使用	バックル	あり	なし	なし	あり	〇	可能だが、使いづらい	収納袋	９色	3.8

※Amazon商品紹介ページなどの情報をもとに筆者がまとめたもの

ケイタ君

う～ん、3つに絞ってくれたのは助かるんだけど、どれを選べばいいのか迷ってしまうよ。

心配しないで。これから3社のサービス内容の特徴やメリットなどを詳しく紹介していくね。

鈴木先生

＼「ダイヤルロック」と「カラフルさ」で安心できる格安ベルト！／

Logic(ロジック) スーツケースベルト TSAロックベルト (全12色レインボー) [盗難･紛失･荷崩れ防止] スーツケース用鍵付きダイヤルロックタスロック長さ調節可能

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New Tripスーツケースベルトキャリーケース目印スーツケースバンド荷物の飛び出しを防ぐ金属留め具高弾性ベルト荷物ストラップバッグとめるベルト New Trip 旅行便利グッズトラベルグッズ Lサイズ最大最大205cmまで調節可

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＼シンプルで上品なデザインなのに、使いやすさ抜群！／

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fogmanfogman スーツケースベルト鍵付きロック十字 3桁ダイヤル式収納袋付き 2本セット (国旗カラーA)

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＼フランス国旗色で旅行気分が高まる十字ベルト！／

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ポチップ

「とにかく安くて、色の種類も多くて、念のためダイヤルロックも欲しい！」って人には「Logic」がオススメ！

鈴木先生

まず、「とにかく安くて、色の種類も多くて、念のためダイヤルロックも欲しい！」という人には「Logic」のスーツケースベルトがオススメです。オススメの理由は以下の通りです。

「Logic」をオススメする理由

価格が「630円～」と、他の2つのベルトを圧倒する格安さ！（浮いたお金を他の海外赴任準備に使える！）
ベルト自体の重さが「170g」と、かなりの軽量（その分、スーツケースに荷物が入れられる）
「ダイヤルロック」と「TSAロック」というダブルロックで安心！（国によってはTSAロックがついていないとベルトが破壊されることもあるので、安心！）
レインボーやイエローブラックなど色とりどりの「12色」から好きな色を選べる！（目立つ色のベルトだとスーツケースを見つけやすくなり、盗難防止や防犯にもなる）
何気にあると嬉しい「ネームタグ」と専用ポーチ付き etc.

「もしかして、ベルト外れちゃってないかな…」と心配な人も
ダイヤルロックが、カギ代わりになってくれて、安心！

見て下さい、この色鮮やかなベルトたちを！
目立つ色なら、スーツケースの取り間違えの心配もない！

三辺が158cmの大型スーツケースを持って行くことが多い
海外赴任者にも、これだけ長かったら、問題ないですね。

ロストバゲージに遭っても、このネームタグに名前などを
書いておけば、スーツケースが早く手元に帰ってきますよ！

実際、以下のように多くの高評価レビューを獲得しています。

鈴木先生

「Logic」スーツケースベルトの高評価レビュー

「キャリーケースを目立たせたい」、「万が一キャリーケースが壊れるかも？」という理由で購入。着けてて良かったです。
購入から1年以上経ちますが、よく使用しても、破損などはありません。
鍵が必要ないので、鍵を失くす心配がなくてよかったです
長さの調整が可能なので、きっちり閉められて良かったです！etc.
参照：Amazon商品紹介ページ

ケイタ君

なるほど！目立つ色が多いから、スーツケースの取り間違いも防げるし、ダイヤルロックだから鍵を失くす心配もないね！

そうだね。「Logic」にもデメリットがあるから、よく理解しておこう。

鈴木先生

「Logic」のスーツケースベルトのデメリット

安いため、他２つのスーツケースベルトより、壊れやすさは否定しにくい
アメリカなどの一部の国を除けば、TSAロックは不要のため、TSAロック分、多少重たい（ほんのちょっとですが）
長さの調整に関しては、ゴムバンドの「New Trip」の方がしやすい (「いい意味で大雑把な構造のため、調整しやすかった」とのレビューもあり)
ゴムバンドではないため、伸縮性はない（「伸び縮みできるのがいい！」って人には、「New Trip」がオススメ）
スーツケース以外への用途に使いづらい（でも、楽器に巻き付けた方もいました！）etc.

鈴木先生

実際、以下のような低評価のレビューもあります。

「Logic」のスーツケースベルトの低評価レビュー

「留める部分がちゃちにできていて、はめるのがとても難しく、しかも手を挟みそうで危険だった。でも、それを除けば問題ない商品」
「取り敢えずロックした状態から、緩んでくる」
「値段相応の安っぽさ。安いから仕方ない」etc.
参照：Amazon商品紹介ページ

「安っぽさ」と「壊れる可能性」は否定できませんが、「安さ」、「ダイヤルロックの安心さ」と「カラフルさ」を求めている人にはピッタリの商品ですね。ちゃんと使えている人の方が多いので、値段相応の商品だと納得される方だけ、購入を検討してみるといいでしょうね。

鈴木先生

＼「ダイヤルロック」と「カラフルさ」で安心できる格安ベルト！／

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「少し高くてもいいから、長さの調整が簡単で、他の用途にも使えるのがいい！」という人には「New Trip」のゴムベルトがオススメ！

鈴木先生

「長さの調整が簡単で、他の用途にも使えるスーツケースベルトがいい！」」という人には「New Trip」のゴムベルトがオススメです。オススメの理由は以下のとおりです。

「New Trip」をオススメする理由

ゴムバンドのため、ベルトの長さの調整がとにかくラク！（長さの調整でイラつかなくなる！）
他2つのベルトと異なり、金属製の留め具のため、取り付け･取り外しの際に手を傷める可能性がほぼゼロ
長さの調整がしやすいゴムベルトだからこそ、スーツケースの上に載せるバック等にも、使える（旅行以外の用途にも使える！）
ゴムバンドのスーツケースベルトを使用している人は少ないため（私の印象ですが）、スーツケースのピックアップ時に自分のスーツケースを見つけやすくなる！
普通のバックル式のベルトをつけるより、少しオシャレに見える（スーツケースベルトでもあなたの個性を出せる！）etc.

ベルトの止め方は金属製の留め具にはめるだけ！
(※十字に縛るには２本のベルトが必要です)

伸び縮みしやすいゴムバンドだからこそ、
スーツケースに簡単に取り付けられる！

男性の方も敢えてピンクを付けてみませんか？
とっても目立つので、取り間違え防止になりますよ！

ゴムバンド装着のスーツケースはまだあまり見かけないので、
他の人と差別化できて、ちょっといい気分！(私見ですが)

実際、以下のように多くの高評価レビューを獲得しています。

鈴木先生

「New Trip」スーツケースベルトの高評価レビュー

普通のベルトだと、長さをいちいち調節しないといけないが、ゴムベルトなので、伸ばして金具に引っ掛けるだけで、使いやすい！
シンプルで洗練された上品なデザインで、どんなスーツケースにも合わせやすいのが魅力です。
丈夫なベルトでしっかり固定できるので、スーツケースが不意に開いてしまう心配もありません。
自転車のカバー止め用に購入。プラスチック製ではないので、割れることもなく、いいです。
参照：Amazon商品紹介ページ

ケイタ君

確かにゴムバンドだから取り付けしやすいね。あと、シンプルで上品なデザインも魅力的だね。

そうだね。でも、この「New Trip」にもデメリットがあるから、よく認識しておこう。

鈴木先生

「New Trip」スーツケースベルトのデメリット

価格は他2つのスーツケースベルトより高め（他2つは1,000円を切るものもある）
十字にするには、スーツケースベルトを2本購入する必要があり（「1本でもしっかり固定できている！」とのレビューあり）
バックル式より取れやすいのは否定できない
ダイヤルロックとTSAロックがない
他2つのスーツケースベルトとは違い、ネームタグや付属品がない
色が5色しかない（でも、グリーンやピンクといった目立つ色もありますよ！）etc.

鈴木先生

実際、以下のような低評価のレビューもあります。

「New Trip」スーツケースベルトの低評価レビュー

スーツケース（預け荷物)に付けていましたが、ピックアップ時にはスーツケースから消えていました。
ゴムベルトのため、スーツケースが何かの拍子に開いてしまったときに、ベルトも一緒に開いてしまいました。
デザインはかっこいいですが、やはりゴムなので、そこそこ重い物を固定するとふらつきがすごいです。etc.
参照：Amazon商品紹介ページ

でも、ほとんどの方が問題なく使えてますよ。値段が少し高いのがネックですが、長さの調整は抜群にしやすいですし、「ベルトが取れてしまうかも…」と心配な方は2本購入すれば、まず外れることはないでしょうね。

鈴木先生

＼シンプルで上品なデザインなのに、使いやすさ抜群！／

¥1,280 （2025/10/30 08:53時点 | Amazon調べ）

【海外駐在歴8年】海外赴任時に持って行くべきオススメのスーツケースを紹介！

ポチップ

鈴木先生

因みに、「New Tripのスーツケース」も結構オシャレで、よく売れていますね。興味のある方は以下の記事をご覧いただければと思います。

【参考】New Tripのスーツケースが気になった方にはこちら！

「とにかく十字タイプで、なるべく安く、目立つベルトがいい！」という人には「fogman」がオススメ！

鈴木先生

最後に「心配性だから、十字タイプで、なるべく安くて、目立つベルトがいい！」という方には「fogman」のスーツケースベルトをオススメします。オススメの理由は以下のとおりです。

「fogman」のスーツケースベルトをオススメする理由

十字タイプなのに、最安値の価格が1,000円を切る！（浮いたお金は他の海外赴任の準備に充てましょう！）
ダイヤルロック式のため、空港などでの盗難を防げる（カギを失くす心配もない！）
中央のバッグルがボタン式のため、縦と横をそれぞれセットした後に簡単にクロスさせることができる（十字ベルトの面倒なところをよく理解してますね）。
何気にあると嬉しい「ネームタグ」と収納袋付き！
「フランス国旗色」や「虹色」など目立つ色のベルトも選べる！（目立つ色のベルトだとスーツケースを見つけやすくなり、盗難防止や防犯にもなる）
60日間の返金返品保証付き（安心！）etc.

虹色など目立つ色が多いから、取り間違え防止になる！
何気にバックルがオシャレ。

意外と取り付けが簡単！
十字ベルトの面倒なところをよく理解してますね。

フランスに行かれる方はフランス国旗色のベルトだと、
旅行気分が高まりますね！

ベルトの色に合わせて、通気性、吸水性、保湿性に優れた
「不織布」の収納袋も付いてくる！

実際、以下のように多くの高評価レビューを獲得しています。

鈴木先生

「fogman」のスーツケースベルトの高評価レビュー

見た目が可愛くて，目立つので自分のスーツケースをすぐ見つけられて、とても良かったです。
年に数回しか使用しないものなので、お値段的にも満足です。
取り付けやすく、十字に付けるので、一本で付けるより頑丈で良かったです。
実際に使ってみて、特に壊れたこともなく、しっかりと固定できます etc.
参照：Amazon商品紹介ページ

ケイタ君

やっぱり十字タイプだから、一本より頑丈になって、しっかり固定できるんだね。目立つ色のベルトが多いのも魅力的だね。

そうだね。でも、「fogman」のスーツケースベルトにもデメリットがあるから、よく認識しておこう。

鈴木先生

「fogman」のスーツケースベルトのデメリット

店舗によっては2,000円程度の出費になることも（価格に注意して購入しましょう！）
十字タイプのため、「270g」と少し重め（軽さ重視なら、「Logic」か「New Trip」を選びましょう！）
TSAロックは付いてない（アメリカなどの一部の国を除けば、TSAロックは不要！）
長さの調整のしやすさでは、ゴムベルトの「New Trip」には敵わない
ゴムバンドではないため、伸縮性はない（「伸び縮みできるのがいい！」って人には、「New Trip」がオススメ）
スーツケース以外への用途に使いづらい (キャンプ道具の防犯用に購入された方もいます！)
Amazonの評価 (2025.11時点) が他２つより若干低い (3.8) （でも、満足されている方も多いです！）　etc.

鈴木先生

実際、以下のような低評価のレビューもあります。

「fogman」のスーツケースベルトの低評価レビュー

ダイヤルロックが壊れて、解除できなくなりました
横ベルトは、番号入力式ではないただのベルト。縦横でしっかり対策したい方にはおすすめしません　
海外旅行一回で破損。オススメできません。
もう少し、しっかりとした、厚みのあるベルトがよかったです。値段相応。etc.
参照：Amazon商品紹介ページ

確かに十字ベルトの中では断トツ安いので、耐久性やダイヤルロックの不具合なども起こり得ますね。でも、フランスの国旗色のベルトに満足されている方や、「商品の作りが値段以上」という方もいるので、自分の好みと希望に合った場合だけ、購入を考えてみましょう！

鈴木先生

＼フランス国旗色で旅行気分が高まる十字ベルト！／

海外赴任者にオススメのスーツケースベルト3本を紹介!～まとめ～

　いかがでしたか？ちょっと情報量が多かったので、最後に簡単におさらいをしておきましょう！

本記事のまとめ

スーツケースベルトを装着することにより、「中身が飛び出さない」、「自分のスーツケースを早く見つけることができる」などの安心感を手に入れることができる
「とにかく安くて、色の種類も多くて、念のためダイヤルロックも欲しい！」って人には「Logic」がオススメ！
少し高くてもいいから、長さの調整が簡単で、他の用途にも使えるのがいい！」という人には「New Trip」のゴムベルトがオススメ！
「とにかく十字タイプで、なるべく安く、目立つベルトがいい！」という人には「fogman」がオススメ！

ケイタ君

ありがとう、鈴木先生！これで自分に合ったスーツケースベルトを選ぶことができるよ！

どういたしまして！特に海外赴任者は持って行くスーツケースが多いから、その分、不安も大きいよね。そういう不安を少しでも和らげて、気持ちを落ち着かせて、赴任国に向かおうね。

鈴木先生

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【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

【海外赴任歴8年】海外駐在にオススメの薬10選を紹介！

鈴木ケイタ — Wed, 19 Jun 2024 00:24:00 +0000

ケイタ君

海外赴任先に持って行くべき市販薬で悩んでいる人
✅初めての海外赴任だから、どの薬を持って行くべきか迷っているよ
✅海外の市販薬って日本のものより強いイメージがあるから、あまり使いたくないなぁ
✅普段使っている薬はあるんだけど、海外赴任だからこそオススメの市販薬を知りたいよ
✅海外にはあまり見かけないけど、日本では売っている市販薬があったら、教えてよ

僕も8年間の海外駐在生活で日本製の市販薬をよく使っていたから、ケイタ君の気持ちよく分かるよ。今日は実際に海外に持って行って良かったオススメの市販薬を10個紹介するね。

鈴木先生

海外駐在時に持っていくべきオススメ市販薬10選 (お急ぎの方はこちらからどうぞ!)

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなどに約８年間駐在経験あり
高熱、風邪、咽頭痛、下痢、胃もたれ、胸やけなど数多くの体調不良を日本の市販薬で乗り切ってきた

✅読者の皆さんへの前置きメッセージ (飛ばしてもOK！)
　この記事は、「海外赴任することになったけど、海外の薬は強そうだし、外国語で何が書いてあるか分からないから、日本の市販薬を持って行きたい。でも、日本のどの市販薬を海外に持って行くべきか分からないよ」と悩んでいる方向けの記事です。

　海外赴任の最大の不安は、言語や食事以上に、病気になったときです。もちろん重たい病気になった場合は、病院や医院に通うことになりますが、それ以外の軽い風邪や胃もたれなどの体調不良も、とても心配ですよね。

　この記事では、海外滞在歴8年の私が厳選したオススメの市販薬を10つ紹介いたします。どれも私が実際に海外に持って行って、「効果のあった」、「役に立った」市販薬だけを厳選しています。

　海外赴任はあれこれ不安になりますよね。でも、不安ばっかり感じていたら、せっかくの楽しい海外生活をエンジョイできなくなってしまいます。この記事を読んで、海外赴任への不安が少しでも和らいだら、この上なく嬉しく思います。

鈴木先生

なお、ここで紹介するのは市販薬のみです。処方薬については医師や薬剤師の先生によく相談してください。

　なお、市販薬の使用については、決まった用法・用量を守って正しくお使いください。また、国によっては、大量に薬を持ち込むときは申告する必要がある場合もあります。詳しくは厚労省HP「海外渡航先への医薬品の携帯による持ち込み・持ち出しの手続きについて」をご覧ください。

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

海外駐在にオススメの薬第１位：ウナコーワ・ムヒなどの虫刺され用の薬
海外駐在にオススメの薬第２位：ビオフェルミン・正露丸
海外駐在にオススメの薬第３位：トラベルミン
海外駐在にオススメの薬第４位：キャベジンコーワなどの胃腸薬
海外駐在にオススメの薬第５位：新ルルA錠などの総合感冒薬
海外駐在にオススメの薬第６位：バファリンなどの解熱剤・頭痛薬
海外駐在にオススメの薬第７位：ドリエルなどの睡眠改善薬
海外駐在にオススメの薬第８位：トローチ
海外駐在にオススメの薬第９位：バンドエイド
海外駐在にオススメの薬第１０位：目薬
海外駐在にオススメの薬10選を紹介！～まとめ～

海外駐在にオススメの薬第１位：ウナコーワ・ムヒなどの虫刺され用の薬

　まず、一番オススメするのが、「ウナコーワ」や「ムヒ」などの虫刺され用の薬です。フランスなどの先進国はもちろんのこと、アフリカなどの発展途上国にも蚊はいます。残念ながら、世界中どこでも蚊はいます。

　私は「先進国のフランスなら蚊なんていないんだろう」と適当に考えていましたが、フランス北西部での夏のホームステイ先で蚊に刺されまくりました。とにかくかゆかったけど、フランスの薬局に行く勇気も語学力もなかったため、「ウナコーワやムヒがあれば・・・」と激しく後悔したのをよく覚えています。

　蚊に刺されないように虫除けスプレーなどで対策をしても、残念ながら蚊には刺されてしまいます。「あの虫刺されの痒みを海外で味わうのは絶対に避けたい！」と思う方は、ウナコーワやムヒの購入をお忘れなく。

鈴木先生

大きな荷物じゃないから、スーツケースの端に１つ入れておけばOKでしょう。

＼海外であの虫刺されのかゆみは、絶対に避けたい／

【第2類医薬品】新ウナコーワクール 55mL

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【第3類医薬品】ムヒS 20g ×2

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海外駐在にオススメの薬第２位：ビオフェルミン・正露丸

大正製薬新ビオフェルミンS錠 130錠 14日分 [指定医薬部外品] 整腸剤 [乳酸菌/ビフィズス菌/フェーカリス菌/アシドフィルス菌配合] 腸内フローラ改善便秘や軟便に

　海外では硬水・軟水の違いや、日本との衛生観念の違いなどから、よく下痢をします。下痢をするのは、大体赴任してから２週間程度の間に起きるのが多いです。まだ体がその国の食べ物に慣れていなく、慣れない環境による疲れもあると思います。

　下痢になってしまったら、整腸剤である「新ビオフェルミン」を飲んでいました。下痢を止めるのではなく、腸を整えて、下痢を直すのが目的です。一方、「早く下痢を止めたいんだ！」という方には、正露丸がオススメです。

鈴木先生

下痢はいつなるか分からないから、赴任先の家に新ビオフェルミンなどの薬を置いておきましょう。

＼下痢を恐れすぎて、現地のおいしい食べ物が食べれないなんてイヤだ！／

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【第2類医薬品】正露丸 100粒

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水当たりを避けるためには、水道水ではなく、浄水を上手く利用しましょう。以下の記事で詳しく説明しているので、参考にしてください。

鈴木先生

海外駐在にオススメの薬第３位：トラベルミン

　私は基本的に車と船の移動が嫌いです。なぜなら、乗り物酔いをするからです。特に船に関しては、ほぼ確実に乗り物酔いをします。

　私が駐在していたフランスなどの薬局に乗り物酔いの薬があったか分かりませんが（あっても、かなり強い薬ではないかと思います）、乗り物酔いが心配な方は、日本から「トラベルミン」を購入して、持って行くことをオススメします。

　実際、私もアフリカのサファリに参加するために、船に乗りました。片道３０分くらいの船旅でしたが、とにかく乗り物酔いが怖かったので、「トラベルミン」を飲みました。お陰で船酔いをすることもなく、サファリを満喫できました。

鈴木先生

乗り物酔いをするだけで旅行の思い出が悪くなってしまうため、家に１つは「トラベルミン」を置いておくことをオススメします。

＼乗り物酔いになると、旅の思い出も悪くなってしまいます…／

【第2類医薬品】トラベルミンファミリー 6錠

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海外駐在にオススメの薬第４位：キャベジンコーワなどの胃腸薬

　海外の料理は日本以上に油やバターを使っていることがあるため、胃もたれや胸やけが起きやすいです。私も胃が弱い体質のため、海外赴任前は「胃薬持って行かなくちゃ」と考えていました。

　私は、胃薬として「キャベジンコーワ」を持って行きました。「キャベジンコーワ」によって、何度も胃もたれと胸やけの苦しみから解放されました。

　楽しくて美味しかった食事が、胃もたれや胸やけのせいでネガティブなものになるのは、嫌ですよね？胃もたれや胸やけの対策は万全にしておきましょう。

＼胃もたれを恐れず、美味しい外国料理を堪能できる！／

【第2類医薬品】キャベジンコーワα 300錠

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鈴木先生

「ペパーミントティー」も胃もたれを改善してくれる効果がありますよ。とにかく軽いので、スーツケースの端に入れておくのがいいでしょう！

＼特に胃もたれに効果抜群のハーブティー！／

ポンパドールペパーミントリーフハーブティー 10P入

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僕が「逆流性食道炎を自力で治した方法」に関する書籍を参考までに紹介しておきます。気になる方は、こちらから覗いてみてくださいね。

鈴木先生

海外駐在にオススメの薬第５位：新ルルA錠などの総合感冒薬

　海外に限らず、「あ、風邪を引きそうだな」とか「あ、喉が少しおかしい」ということがあると思います。特に海外では日本とは医療事情が異なるため、風邪の引き始めのタイミングでいかに風邪を治すかが、とても大事です。

　私は風邪の引き始めには、必ず「新ルルA錠」を飲んでいました。小さい便に入っているにも関わらず、100錠や150錠などかなり量があるので、１つ買っておけば、長期の海外赴任でも対応できます。

　また、「新ルルA錠」は、胃にも優しかったです（実体験に基づく）。瓶も小さいので、持ち運びもとっても便利でした。

鈴木先生

風邪はいつ引くか分からないので、忘れずに持って行くようにしましょう。

＼海外の風邪は不安すぎるので、絶対に持って行きましょう／

【指定第2類医薬品】新ルル-A錠s 50錠

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海外駐在にオススメの薬第６位：バファリンなどの解熱剤・頭痛薬

　私は極度の緊張をした後に、ほぼ必ず熱が出る体質です。例えば、治安の悪いことで有名なイタリアのナポリに行ったあとに、家で39度台の高熱が出ました。海外で高熱が出ると、結構大変で、心細くなります。

　そんなときにお世話になったのが、「バファリン」です。胃も悪い私としては、早く効いて、胃に優しい「バファリン」は心強い味方でした。

　また、「バファリン」は頭痛薬としても使えます。解熱剤と頭痛薬の２つの効果があるので、海外でも常備薬として持って行きたいですね。

鈴木先生

（フランスのDolipraneなどの）解熱剤は海外でも、もちろん売っていますが、日本製品の薬の方が安心しますよね。

＼胃が弱い私も愛用する熱さましの「救世主」！／

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海外駐在にオススメの薬第７位：ドリエルなどの睡眠改善薬

　海外の文化、慣習、気候、食事など、日本とは異なる環境で眠れないことがあります。眠らないと、1日のパフォーマンスや記憶力が下がったり（実体験に基づく）、心臓病や脳卒中のリスクまで高まってしまいます（参照HPはこちら）。

　眠れなくなることは誰でもあるため、日本からお守り代わりに１つだけ「睡眠改善薬」を持って行くのをオススメします。もちろん、海外にも睡眠改善薬が売られていますが、海外の睡眠改善薬を使うのってちょっと怖いですよね？

　やっぱり、「睡眠改善薬」のような重要な薬は、日本製品に限りますね。

鈴木先生

僕が使用したことがある「睡眠改善薬」は以下の薬です。機内で寝付けないときにもオススメだよ。

※用法用量を守って正しく使用して下さい。また、慢性的な不眠症をお持ちの方は使用しないで下さい。

【指定第2類医薬品】ドリエル12錠

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海外駐在にオススメの薬第８位：トローチ

出典:夢海月楽天市場店商品紹介ページ

　特に乾燥した国に行く場合は、「トローチ」を持って行った方がいいでしょう。海外在住中に結構、喉をやられて、そこから風邪が始まったこともありました。

　また、西アフリカのマリにいたとき、サハラ砂漠の砂が風に乗って、砂埃で町一面覆われていました（この事象をハルマッタンと言います）。この砂で喉をやられることがあったので、よく「トローチ」をなめていました。

鈴木先生

のど飴でも対応できるけど、「トローチ」の方が効果あったよ。「トローチ」は忘れがちになるので、必ず持って行くようにしよう！

＼海外で喉が痛いと、意思疎通ができない不安もこれで解決！／

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海外駐在にオススメの薬第９位：バンドエイド

BAND-AID(バンドエイド) 救急絆創膏肌色タイプスタンダードサイズ 50枚

　薬というわけではないですが、海外でもちょっとしたことで、切ったり、血が出たりします。そんなときには、やはり「バンドエイド」が欠かせません。

　もちろん、海外にも売っていますが、質は日本の商品の方がいいですし、何より軽いので、スーツケースの隅っこにでも１つ入れておきましょう。

鈴木先生

ないと意外と困るのが「バンドエイド」。ケガはいつするか分からないから、一応持って行きましょう。

＼これで子どもが公園で転んでケガしても、安心！／

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【海外駐在歴8年】海外赴任にオススメの救急セット3つを徹底紹介！

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絆創膏以外の救急アイテムに関する関連記事

「初めての海外赴任で、駐在国で怪我をしたらどうしよう」と悩んでいるそこのあなたには、救急セットがオススメ！本記事では、海外駐在歴8年の経験を基にオススメの救急セットを3つ紹介。本記事を読んで、外国での怪我の不安を払拭して、海外生活をエンジョイしましょう！

海外駐在にオススメの薬第１０位：目薬

　「目薬」を紹介するのを忘れていました。フランス語の先生（フランス人）が、私が授業中に「目薬」をさしているのを見て、「目薬はフランスであまり売っていないから、フランスに持って行った方がいいよ」とアドバイスをくれました。

　私はとにかく目が乾く体質で、海外にいたときもデスクワーク中心だったため、本当に目が乾きやすかったです。そのため、１日で４～５回くらいは「目薬」をさしていました。

　フランス語の先生が言う通り、フランスの薬局を見ても、目薬は見かけませんでした（私の探し方が悪いのかもしれませんが）。恐らく、「ものもらい」とか「結膜炎用の処方箋付の目薬」は売っているとは思いますが、日本みたいに気軽に目薬を買える感じではありませんでした。

鈴木先生

「目薬」は２～３個くらい持って行こう。忘れると、目の乾燥に苦しむので、忘れずに購入しておきましょう。僕が海外でよく使っていた「目薬」は以下の目薬だよ。

＼世界中どこにいても、目は乾きます。だってパソコンを使うから！／

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【海外駐在歴8年】海外赴任にオススメの家庭用救急箱を徹底紹介！

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海外駐在にオススメの薬10選を紹介！～まとめ～

　いかがでしたか？最後に今日紹介した市販薬のおさらいをしておきましょう。

海外駐在時に持っていくべきオススメ市販薬10選

鈴木先生

これらの薬を一か所にまとめられて、全部スッポリ入る救急箱を以下の記事で紹介しています。参考までにどうぞ。

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「海外赴任中の病気やケガのために、日本の薬を持って行きたいけど、上手く収納できる箱がなくて困っている」というそこのあなたには、本記事で紹介している救急箱がオススメ！コンパクトながら大容量でな救急箱に日本の薬をたっぷり入れて、海外に持って行きましょう！日本の薬があるだけで安心しますよ！

【海外駐在歴8年】海外赴任にオススメの救急セット3つを徹底紹介！

コメントや質問は大歓迎だよ。コメント欄やお問い合わせフォームから何でも気軽に聞いて下さいね（コメント欄はこの記事の最下部です） ※いただいたコメントは全て拝見し真剣に回答させていただきます。

鈴木先生

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

【海外赴任歴8年】外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産(お菓子)を紹介！

鈴木ケイタ — Mon, 27 May 2024 02:08:00 +0000

ケイタ君

海外赴任先の外国人スタッフに配るお土産（お菓子）に悩む人
✅来月、海外赴任するんだけど、外国人スタッフに配るお土産（お菓子）は何を買ったらいいか分からないよ。
✅どら焼きとか、羊羹といった日本的なお菓子の方がいいのかな。
✅外国の人が喜ぶオススメのお土産を知りたいよ！
✅逆に避けた方がいいお菓子があったら、それも合わせて教えて！

そんなケイタ君には、海外駐在歴８年の経験から、外国人スタッフの方が喜ぶお菓子を紹介するね。

鈴木先生

✅本記事のテーマ
【海外赴任歴8年】外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産(お菓子)を紹介！

本記事の構成（お急ぎの方はこちらからどうぞ）

外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産(お菓子)を6種類紹介(オススメはヨクモック!)
【アフリカに赴任予定の方向け】アフリカ人が喜ぶ日本のお土産(お菓子)を3種類紹介
逆に避けた方がいい日本のお土産（お菓子）も紹介
【参考】お菓子じゃないけど、「ドリップバックコーヒー」もオススメ！
まとめ

記事の信頼性

筆者は元国家公務員(元外交官)。フランス語圏アフリカなどに約8年間駐在経験あり
一時帰国などの機会に購入した数々のお土産(お菓子)を外国人スタッフに配ってきた経験あり

✅読者の方への前置きメッセージ（飛ばしてもOK！）
　この記事は「来月、海外赴任することになったんだけど、外国人スタッフの方にどんなお土産を配ったらいいか分からないよ。羊羹（ようかん）などの日本的なお菓子がいいのか、鳩サブレみたいな定番のお土産がいいのか分からないよ。種類が多すぎて、選べないよ。誰かオススメのお菓子を教えて！」という方に向けて記事を書いています。

　海外赴任が初めての方は、特にお土産（お菓子）のことが気になりますよね。海外ではお土産を配ることは必須ではありませんが、やはり最初にお土産（お菓子）で外国人スタッフの方のハートをゲットしておくと、その後の仕事がとってもやりやすくなりますよね。

　この記事では、私が約８年間の海外駐在経験に基づいた「外国人スタッフの方が喜ぶ日本のお土産(お菓子)」を厳選して、お伝えいたします。実際に私は私の友人が外国人スタッフに配って好評だったもののみを厳選して、お伝えしますので、ここで紹介するお土産（お菓子）を持って行けば、まず外れることはないでしょう。

　因みにここで紹介しているお土産（お菓子）の基準は以下のとおりです。　

赴任先の外国人スタッフが喜ぶお土産(お菓子)の選別基準

甘すぎない
日本的なお菓子（八ッ橋、ずんだ餅、羊羹ようかんなど）は上級者向けのため、避ける
日持ちして、腐りにくいもの
小分けされているもの

　さあ、お土産（お菓子）で外国人スタッフの心をつかんで、楽しく仕事ができるようになりましょう！せっかくの海外勤務なのに、最初からお土産でつまづいていたら、仕事そのものがつまらないものになってしまいますからね。

ケイタ君

海外に８年間も住んでいた鈴木先生のオススメのお菓子なら安心できるね！

【参考】海外赴任の準備は万全ですか？

「期間別」海外赴任準備リスト(3ヶ月前、2ヶ月前、1ヶ月前～2週間前、2週間前～3日前、直前)

外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）①：ヨックモック
1. シガールって配送中に、簡単に割れるんじゃない？
外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）②：カステラ
外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）③：ガトーフェスタハラダ・グーテ・デ・ロワ
外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）④：ブラックサンダー
外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）⑤：鳩サブレ
外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）⑥：バウムクーヘン
アフリカ人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）
1. 柿の種
2. 歌舞伎上げ・ばかうけ
逆にこれは避けた方がいいお土産
1. 羊羹（ようかん）
【参考】お菓子じゃないけど、「ドリップバックコーヒー」もオススメ！
外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）～まとめ～

外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）①：ヨックモック

　まず、海外赴任時に外国人スタッフが喜ぶお土産としてオススメするのが、ヨックモックのお菓子です。特に「シガール」がオススメです。

　「外国人の口に合う日本のお土産どれにしよう。。。種類が多くて選べないよ！」という方は、とりえあずヨックモックのお菓子を選んでおけば、問題ありません。

　私が気に入っている、ヨックモックのお菓子の特徴は以下のとおりです。

ヨックモックのお菓子の特徴

味も見た目も上品。外国人スタッフに渡すと、みんな喜んでくれて、自分も嬉しくなる
食べると、バターの深いコクと風味が口の中に「サクッと」広がる
１つ１つのお菓子に高級感と安心感がある
小分けにされていて、配りやすい（海外赴任時にも、とても助かる重要ポイント）
頑丈な箱とクッションのお陰で、お菓子が割れたり、壊れたりしにくい
Amazon洋菓子ギフト部門で1位を獲得！(みんな買っている安心感) etc.

洋菓子お土産の定番！
見てるだけで、食べたくなってしまう！

どれも上品で美味しいですが、
やっぱり「シガール(青色の方)が一番！

こんな風に外国人スタッフの方が食べるシーンを想像すると、嬉しくなりますね。

ヨックモック YOKUMOKU スイーツお菓子ギフト洋菓子詰め合わせプレゼントシガール個包装シガール 20本入り

鈴木先生

特に見た目も、味も優れている「シガール」が特に人気がありますね。

　因みにマリで知り合ったフランス人の知り合いは、日本に旅行に行くたびに、必ずヨックモックのお菓子を買うそうです。一部の外国人の間では、かなり有名なお土産になっています。

＼ヨクモックの味と風味に国境なんて関係ない！／

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色んな味を楽しんでもらいたいと考えている方は、以下のバラエティーギフトがオススメです。

鈴木先生

＼ヨクモックなら外国人の方も、間違いなく喜んでくれる！／

ヨックモックバラエティギフト S(YBG-20-3000) 31個アソート

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シガールって配送中に、簡単に割れるんじゃない？

お菓子が割れるイメージ

ケイタ君

でもさぁ、シガールって配送中に、簡単に割れそうじゃない？

僕もそう思ったから、ヨックモックの担当の方に問い合わせてみたんだ。回答は以下のとおりだよ。

鈴木先生

ヨックモックの担当者からの回答

当店では、商品を段ボールにお入れした後、「緩衝材で隙間を埋めて発送」をさせていただきます。
発送時の梱包につきましては厳重に行うよう努めておりますが、菓子の性質上繊細なものとなっておりますため、「万一配送中の破損など予期せぬトラブルが発生いたしました場合には、商品到着後7日以内にご連絡いただきますようお願いいたします」。
内容確認後、「対応について弊社よりご連絡」をさせていただきます。

ケイタ君

配送中の破損にも対応してくれるんだね。さすがヨックモックだね。安心したよ。

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外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）②：カステラ

文明堂おやつカステラ 2切×9個入り 1箱手提げ袋1枚付き / プチギフトギフトお配り用内祝和菓子スイーツ焼菓子カステラはちみつ蜂蜜お返しお礼ホワイトデー

　次にオススメするお土産は、「カステラ」です。元々ポルトガルから伝来したと言われるカステラだけあって、西欧人の口にも合うようです。先ほどのヨックモックに匹敵するほどの安定感があります。

　カステラの場合は、小分けにされていないと、お土産をもらった方も切ったり、取り分けたりするので、小分けになっている以下のようなカステラがオススメです。

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切る手間がなくなり、切ったときの
手の「ベトベト感」もなくなる！

あの「しっとり」の秘密は、ハチミツに
あり！さわやかな香りが漂ってくる！

カステラの味と風味だけでなく、
パッケージも外国人スタッフの方が
喜んでくれる！

鈴木先生

カステラも、ほぼ外すことのない日本のお菓子です。ちょっとかさばりますが、意外と軽いので、お土産としてオススメですよ。

＼小分けのカステラは、配るのが本当にラクチン！／

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HARADA ラスクスイーツガトーフェスタハラダグーテデロワ R４１３袋２６枚入り

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外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）③：ガトーフェスタハラダ・グーテ・デ・ロワ

出典：GATEAU FESTA HARADA ONLINE SHOP

　次のオススメのお土産（お菓子）は、「ガトーフェスタハラダ・グーテ・デ・ロワ」です。日本のお土産としては定番ですが、外国人へのお土産としても、大変喜ばれます。

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HARADA ラスクスイーツガトーフェスタハラダグーテデロワ R４１３袋２６枚入り

ポチップ

こんな風に外国人スタッフの方が、
食べるシーンを想像すると、
嬉しくなりますね。

「ラスクに最適なフランスパン」に
こだわっているから、
あの「サクサク感」が味わえるんですね！

食べても、「しつこくない」秘密は、
高品質バターにあり！

出典：GATEAU FESTA HARADA ONLINE SHOP

　ドイツ発祥と言われているラスクは欧米人を中心に人気があり、外国の方も見慣れているため、すんなり日本のラスクを受け入れて、食べてくれます。

　しかも、味は超絶品で、サクサクくした食感と程よい甘さで、外国人スタッフのあなたに対する好感度は上がること間違いないでしょう。

鈴木先生

基本的にデパートなどでしか売られていないから、急ぐ人はネットで注文しておくのがオススメですよ。

＼日本最強のラスクで、外国人スタッフを驚かせてやりましょう！／

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外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）④：ブラックサンダー

出典：有楽製菓HP「ブラックサンダーミニバー」

　日本が誇る最強のコスパチョコレートである「ブラックサンダー」。子どもから大人まで大人気で、私もよくコンビニでブラックサンダーを買って食べています。

あのザクザク感とちょこの甘さが
嫌いな外国人はいないでしょうね！
出典:有楽製菓HP｢ブラックサンダーとは｣

外国人スタッフも大好きなコーヒーに
よく合うチョコ(実績抜群)
出典:ブラックサンダーさん【公式】Twitter

もっと上品なブラックサンダーで
外国人の方をビックリさせてやりましょう!
出典:有楽製菓HP｢商品情報ページ｣

出典：有楽製菓HP「ブラックサンダーミニバー」

　実は、このブラックサンダー、外国人の間でかなり人気になっているのを御存知ですか？インターネットで「ブラックサンダー外国人」と入れて検索すると、ブラックサンダーの人気ぶりを見ることができます。

　よく考えて見たら、どんな国でもチョコレートのお菓子は売っていますし、チョコレートのお菓子が嫌いな人なんてまずいないですよね。

　これだけ人気なのに、1個約30円という圧倒的なコスパを誇るブラックサンダー。お財布にも優しく、外国人スタッフの方からの評価も上がる最強のお菓子。もう買わないという選択肢はないですね。

＼あのサクッとした食感と、チョコの甘さは外国人にも好評！／

有楽製菓ブラックサンダーミニバー（黒い雷神） 30個入り

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鈴木先生

ただ、チョコレート製品なので、暑い国や夏に持って行くのは避けた方がいいでしょう。

外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）⑤：鳩サブレ

出典：鎌倉豊島屋オンラインストア

　日本では、お土産の定番として不動の地位を確立している鳩サブレ。実は、外国人の間でも鳩サブレは人気があります。

　見た目の可愛さに加えて、何といっても、クッキーの程よい甘さ加減。基本的に外国でもクッキー類はたくさん売っているので、それほど外すことはないお菓子です。

カワイらしいパッケージとクッキーの
「ふんわり」とした形に癒される

鎌倉の老舗お菓子屋「豊島屋」の味は、
外国人の方も大好き！

小分けされているので、配りやすい！
とってもラクですよね！
出典:Amazon商品紹介ページ

出典：鎌倉豊島屋オンラインストア

　ちょっと１枚の値段が高いと思いますが、その分、外国人スタッフに対する思いやりの心が通じると思います。キレイに小分けされていて、渡しやすく、缶に入っているので、スーツケースの中に入れても、割れにくい点もGOODですね。

鈴木先生

１個、1個が大きい割にはそれほど重くないので、海外赴任の際に持って行きやすいですね。

＼「クッキーが嫌いな人」っていないでしょ？／

【鎌倉豊島屋】鳩サブレー(16枚入り)

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外国人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）⑥：バウムクーヘン

　バウムクーヘンは私が外国人スタッフに配ったお菓子ではありませんが、私の友人が海外赴任をしたときに、外国人スタッフに日本のバウムクーヘンを配ったら、好評だったというお菓子です。

　バウムクーヘンは元々ドイツのお菓子ということもあり、西欧人を中心に受け入れやすいお菓子です。ドイツ発祥ですが、ドイツのバウムクーヘンより日本のバウムクーヘンの方が、味、見た目などあらゆる面で勝っていると思います！

　特に「パティスリー銀座千疋屋」のバウムクーヘンは、見た目の高級感に加え、しっとりとしつつも、程よい甘さが口の中に「ふわ～」と広がります。　

しっとりとした口当たりに
フルーツの程よい甘さが相まって、
深い味わいが口の中に広がります!

カラフルな見た目も味も上品！
小分けにされている点も配りやすい！

4つの味から「選ぶ楽しさ」も
外国人の方に味わってもらえる！

ギフトお菓子焼き菓子バウムクーヘン詰合せパティスリー銀座千疋屋銀座フルーツクーヘンB(16個入)

鈴木先生

小分けにされてて、種類もたくさんあるから、外国人スタッフの方には、「選ぶ楽しさ」も味わってもらえますね。

＼見た目の華やかさで外国人の心をワシ掴み！／

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アフリカ人スタッフが喜ぶオススメのお土産（お菓子）

アフリカ人女性のイメージ

ケイタ君

僕みたいなアフリカ人に、特にオススメの日本のお土産（お菓子）ってないの？

もちろんあるよ。実際に僕がアフリカ人スタッフにあげて、好評だったお菓子を３つ紹介するね。

鈴木先生

柿の種

みんな好きな柿の種は、アフリカ人も好き！

　まず、アフリカ人スタッフにオススメの日本のお菓子は、柿の種です。なぜオススメかというと、「アフリカ人は塩で炒っただけのピーナッツをよく食べるから」です。

　私が駐在していたマリやガボンでは、スタッフの方々が飲み干したワインの瓶に詰めたピーナッツをよく食べていました。

　私も時々その「アフリカンピーナッツ」を仕事の合間に食べていましたが、これが香ばしくて、美味しかったです。

　アフリカ人の方々がピーナッツ好きだということを知っていた私は、日本に一時帰国したときに、よく柿の種を買っていきました。「ピリ辛の柿の種は大丈夫かな？」と少し心配していましたが、みんな「バリバリ」食べてました（笑）。

鈴木先生

アフリカ駐在予定者は、柿の種が一番無難かもしれませんね。もちろん甘いお菓子もアフリカ人スタッフは大好きですよ！

＼ピーナッツはアフリカ人も大好き！／

【Amazon.co.jp限定】亀田製菓亀田の柿の種6袋詰 180g×6袋

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これであなたもおもてなし上手!?外国人との食事選びのコツを伝授！

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歌舞伎上げ・ばかうけ

　また、国にもよりますが、アフリカ人は比較的お米をよく食べます。特に西アフリカではお米にスープをかけて食べるスタイル（日本の牛丼に近いイメージ）が一般的であるため、お米のお菓子も比較的抵抗がなく、受け入れてくれます。　

西アフリカのマリの料理を知りたい方はこちらをどうぞ！

　おすすめは「歌舞伎上げ」と「ばかうけ」です。どちらも小分けされている米菓です。どちらも万人受けされる程よい味付けですね。

　スーツケースの中に入れておくと、少し割れてしまう可能性がありますが、割れてしまったお菓子は外国人スタッフの方には配らず、自分のお菓子としましょう。こういう日本の素朴なお菓子を食べるだけで、本当に癒されますよ。

鈴木先生

こういう日本的なお菓子を好きになってくれると、日本人としてとっても嬉しいよね

＼お米を食べる国なら、米菓のお土産はありですね！／

天乃屋歌舞伎揚げ 11枚 ×6袋名倉商事

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＼その名の通り、アフリカ人にもばかうけしました！／

栗山米菓ばかうけ5種アソート36枚×4袋名倉商事

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逆にこれは避けた方がいいお土産

鈴木先生

私の経験上、このお菓子は避けた方が無難と思うものを紹介しますね。

羊羹（ようかん）

　日本を代表するお菓子である羊羹（ようかん）。日本人の海外赴任者には、以下のとらやの羊羹はお土産として定番です（私も海外駐在８年間で「とらやの羊羹」を日本からの出張者の方から何度ももらいました）。

とらや小形羊羹 14本入

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