海外赴任時にどの納豆を持って行けばいいか悩む人
✅僕は毎日、納豆を食べないと、生きていけないだけど、海外にスーパーで売っている納豆自体持っていけないから、困っているよ！
✅フリーズドライや干し納豆など種類がたくさんあって、どれを持って行けばいいか分からないよ！
✅海外在住経験のある人がオススメする納豆はあるけど、色んなタイプの納豆を比較してから、購入したいよ！
今日はこういった疑問に答えていくよ
✅読者の皆さんへの前置きメッセージ
本記事は「海外赴任時にどの納豆を持って行くべきか」と悩んでいる方向けの内容になります。私も海外赴任時が決まった時、「海外勤務だと、毎日、納豆が食べれなくなる！」と不安になりました。
そのような不安を感じているそこのあなたに、８年間の海外生活中に「乾燥納豆」の納豆などで「納豆生活」を維持してきた経験をもとに結論付けた、オススメの納豆の形態４つを比較しながら、紹介していきます。
人によって、「味を重視する」、「軽さを重視する」など千差万別のため、それぞれの特徴を踏まえて、あなたの趣向に合った納豆をぜひ見つけてくださいね！
ぜひ、美味しい納豆を食べて、日本にいたときと変わらないパフォーマンスを海外でも発揮して、海外生活をエンジョイしましょう！この記事が皆さんの不安の解消に役立てば、大変嬉しく思います。
スーパーで売っている普通の納豆は持って行けないのか？
ねぇ、スーパーで売っている普通の納豆は海外に持って行けないの？冷凍すれば持って行けるんじゃない？
一応、普通の納豆も海外に持っていけるけど、以下のような理由でオススメできないね。
なるほどね。納豆以外にも持って行きたい日本食もあるから、かさばるのはとっても困るね。
そうだね。衛生面も心配だよね。だから、海外でも、納豆ライフを楽しめる別の納豆をこれから紹介していくね。
今回紹介する４つの納豆を味・コスパ・軽さなどで徹底比較！
まずは今回オススメする４つの納豆を紹介します。それぞれ「フリーズドライ」、「納豆菌」、「干し納豆」、「納豆ふりかけ」とタイプが違いますが、私は海外滞在8年間で「納豆菌」以外の納豆は、実際に海外に持って行きました。
各納豆の特徴に私なりの評価も加えて、表にまとめました。それぞれの項目について、詳しくみていきましょう。
それではこの4タイプの納豆の特徴などについて説明していきますね。
海外赴任時に持って行くべきオススメ納豆４選の比較表
| 種類 | 画像 | タイプ | 納豆 の味 | 納豆の量 (あくまで目安) | 作る手間 | 価格帯 (目安・送料除く) | コスパ | 軽さ | かさば らない | 機内 持ち込み※ | 賞味 期限 | Amazon評価 (2024年9月時点) | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| １位： 納豆菌 |  | 納豆菌 (液体) | ◎ | 100 kg (市販の納豆パック 2,000個分) | 手間が 結構かかる | 2,780円 ～ 3,516円 | ◎ | 〇 | ◎ | 〇 | １年間 | 4.3 | ・100kgもの大量の納豆を作れる ・2,780円で100kgの納豆ができる最強コスパ! ・無臭の液体タイプ ・秘伝のマニュアル付き |
| ２位： フリーズ ドライ 納豆 |  | フリーズ ドライ | ◎ | 100ｇ 3個 （約30日分) | ほとんど 手間がかからない | 3,100円 ～ 3,639円 (100gパック3個分の値段) | △ | 〇 | ◎ | 〇 | １年間 (製品によって 賞味期限は異なる) | 4.2 | ・一日10ｇを目安に食べれば、30日間も納豆が食べれる(1パックの量) ・お湯で戻せば、簡単に「ネバネバ」納豆に戻る ・安心の国産大豆を使用。しかも無添加! ・乾燥納豆のため、においがきつくない！ ・便利な保存方法チャック付き袋入り |
| ３位： 干し納豆 |  | 干し 納豆 | 〇 | △ | ほとんど 手間がかからない | 1,109円 (200gック 1つの値段) | △ | △ | 〇 | 〇 | 半年 | 3.8 | ・国産丸大豆100％使用 ・干物程度の硬さ ・味は普通の納豆と同じ ・おつまみとして最適 |
| ４位： 納豆 ふりかけ |  | ふりかけ | 〇 | × | 楽ちん！ | 793円 ～ 2,469円 (40g×3個の値段) | 〇 | 〇 | △ | 〇 | 1年 程度 (製品によって 賞味期限は異なる) | 4.0 | ・納豆だけでなく、有明産の海苔もたっぷり入ってる ・納豆パスタなど他の料理にも使える ・納豆ふりかけのため、においがきつくない！ |
※赴任先によっては、税関で没収されることもありますので、よく確認しましょう！
4つに絞ってくれたけど、どれを選べばいいかよく分からなくなってしまったよ。
心配しないで。今から僕が4つの納豆の特徴や素晴らしいところなどについて分かりやすく説明してくよ。
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１位：手間がかかってもいいから、海外でも美味しい納豆をたくさん食べたい人には、「納豆菌」がオススメ
まず、圧倒的な量と美味しさを兼ね備えた「宮城野納豆製造所の納豆菌」を紹介します。この商品の素晴らしいところは、以下のとおりです。
「納豆菌」で作る納豆なんてあるんだね！これなら、海外でも毎日好きなだけ納豆が楽しめるね！
最高だよね！でもね、この商品のデメリットもしっかり理解しておこうね。
私の海外駐在時にこんな素晴らしい商品に出会えていたら、もっと楽しい納豆生活を送れてたでしょうね。家族で納豆作りするのも、いい思い出になりますよ
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「納豆にネギは欠かせない！」っていう人には、乾燥野菜のネギも持って行くことをオススメします。以下の記事で紹介しているので、参考にしてくださいね。
２位：「大容量の納豆はいいから、必要なときだけ納豆を楽しみたい！」という人には、「自然健康社フリーズドライ納豆」がオススメ
では、次に「100kgも納豆はいらないし、手間もかけたくない」という方には「自然健康社フリーズドライ納豆」がオススメですよ！オススメする理由は以下のとおりです。
乾燥納豆も扱いやすそうだね！しかも、僕の好きな「ひきわり納豆」だね！
「ひきわり納豆」があると、納豆巻きも作れるしね！でもね、この商品のデメリットもしっかり認識しておこうね。
でも、必要なときだけ食べるのなら、これで十分ですよ。ひきわり納豆で納豆巻きを家族で作るのも、海外赴任の1つの楽しい思い出になりますよ。
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「納豆にネギは欠かせない！」っていう人には、乾燥野菜のネギも持って行くことをオススメします。以下の記事で紹介しているので、参考にしてくださいね。
３位：「ネバネバ納豆より、硬めの【おつまみ納豆】がいい人には、「天狗のほし納豆」がオススメ！
次に「ネバネバ納豆じゃなくて、硬めの【おつまみ納豆】だけあればいい！」という人には「天狗のほし納豆」をオススメします。
確かにおつまみとしての「干し納豆」も海外で食べたくなりそうだよね。
お客さんが来たときに、「干し納豆」出しても、面白いね。でもね、この商品のデメリットもしっかり認識しておこうね。
以上のようなデメリットがあるので、「干し納豆」に関しては、「おつまみ」用として割り切って使いましょう！日本的な「おつまみ」は、外国人にも受けますし。
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４位：「超手軽に納豆ご飯に近いものが食べられるだけでOK！」の人には、「通宝海苔の納豆ふりかけ」がオススメ！
最後に「超手軽に納豆ご飯に近いものが食べられるだけでOK！」という方には「通宝海苔の納豆ふりかけ」がオススメですよ！オススメする理由は以下のとおりです。
確かに「納豆ふりかけ」でもいいって人はいるよね。手軽だし、のりも美味しそうだね。
忙しいビジネスマンにピッタリな商品だね。でも、この商品のデメリットもしっかり認識しておこうね。
でも、ふりかけ自体は軽い(1つ40g)ので、「納豆ふりかけ」好きの方は、たくさん持っていくといいですよ。
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海外赴任時に持って行くべきオススメの納豆を徹底紹介!～まとめ～
いかがでしたか？ちょっと情報量が多かったので、最後に簡単におさらいをしておきましょう。
ありがとう、鈴木先生！僕は毎日納豆を食べたいから、「納豆菌」を持って行くことにするよ。
納豆と言っても、色々な種類と特徴があるから、自分のスタイルに合った納豆を選びましょう！
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